不知不觉，四月已快到底，

五一小长假已经开始向你招手啦!

小伙伴们的出行计划安排好了吗?

如果还没有的话，那正好!

来看看我们的吐血推荐吧

赏花、运动、民俗、亲子游，不管你喜欢什么样的旅行方式，相信一定会有你中意的目的地!

转眼暮春，曾各领风骚的桃花、梨花、樱花、油菜花如今也已经“零落成泥碾作尘”，此时换做等待多时的杜鹃、玫瑰等花朵闪亮登场。

抓住春天的尾巴，“五一小长假”何不来一场说走就走的梦幻繁花之旅。

阳明山：杜鹃红千年

阳明山，位于湖南省永州市双牌县境内，主峰海拔1625米。据地方志载：“阳明山，名山也。荒蟠百里，秀齐九疑”。方圆数十里间，山高水秀、林木茂密，环境幽美，景色迷人，是个天然游览胜境。

阳明山共有杜鹃花品种28种，面积近10万亩，目前，双牌县阳明山的红杜鹃、云锦杜鹃(紫杜鹃，有杜鹃花后之称)、鹿角杜鹃等各类杜鹃花已经含苞待放，本月底前往将有望观赏到群花盛宴。

永州市双牌县阳明山海拔1000米左右的原始森林中，还有大面积连片的野生猴头杜鹃林，开始绽放猴头杜鹃花树高多在3-5米，树径碗口大小，枝杆如蟠龙。花大色艳，随天气和时间可变化为红、粉、紫、白多种颜色。这片猴头杜鹃群落是目前为止在阳明山发现最集中连片的一块，树龄大都在500—1000年左右。

【交通贴士】

从长沙沿京珠高速——衡阳上衡昆高速——永州出口——直行上永连公路到双牌县茶林乡，再从茶阳公路进入阳明山。

【特产美食】

竹制工艺品、瑶族小鱼干、猕猴桃、酒糟肉

大围山森林公园：一路山花不负侬

大围山位于湖南省浏阳市东北部，距省会长沙148公里。它以森林茂密，资源丰富，风景秀丽，气候宜人，被称为“湘东绿色明珠”。

境内群山环抱， 大围山云海立峻挺拔，土地肥沃，雨量充沛，植被丰富，种类繁多，由于山高林密，植被覆盖率达99.5%，构成"夏无酷暑冬无严寒"的森林小气候，俨然就是大自然恩赐的"天然空调"。

大围山杜鹃花主要分布在七星岭、红莲寺、五指石景区海拔1200米以上的溪谷及坡顶，尤其以七星岭、五指石一带最为密集，形成了蔚为壮观的杜鹃花海景观。坐标：浏阳市东北部，距长沙148公里。七星岭、五指石一带杜鹃花最为密集。

今年4月20日至5月20日举办的长沙市(大围山)第九届杜鹃花节，还以“寻亿年冰川遗迹，赏万亩杜鹃花海”为主题，举办摄影作品展览、无人机航拍摄影大赛、文化美食节、夜游杜鹃花海、探寻亿年冰川遗迹幽境等丰富多彩的活动。

【交通贴士】

从长沙出发，走长浏高速，入浏东公路，再经007乡道入大围山。

【特产美食】

野生南酸枣粒、浏阳茴饼、浏阳炒米、大围山蒸肉

千水滩玫瑰园：品一口爱情的香气

湖南通道玉带河国家湿地公园—玉带河千水滩景区位于通道县万佛山镇杏花村。

处于通道山水生态和人文风情旅游线路(万佛山·侗寨——龙底漂流——百里侗文化长廊——恭城书院)交通的中心。

景区打造了创意花海、青年汽车营地、青龙山全景房、娱乐、水果及花卉采摘体验、农耕体验、亲子体验等项目。

当前，娇艳的玫瑰已经进入花期，玫瑰盛开，百花证言。近日，景区特地为游客提供玫瑰观赏、采摘、提纯等一系列采摘和体验活动，吸引了不少游客前来观光体验。

景区前身“通道玫瑰园”于2015年3月对外免费开放，已成为中国“侗族大戊梁”歌会分会场之一。

【交通贴士】

自驾经沪昆高速、包茂高速，再上221省道，即抵达目的地。全程约7个小时。

也可坐高铁至怀化汽车南站，再从汽车南站换乘至通道;或者从长沙汽车南站坐汽车直达通道

【特产美食】

侗乡蕨粑、通道侗织锦、野生藤茶、通道侗家腌肉

天天呆在办公室，是不是感觉都快要变成了“假人”?

不如动动你的老胳膊老腿，到户外HIGH起来。

无论是徒步、溯溪，还是观看极限运动，都会让你的肾上腺激素飙升哦!

八面山：离天三尺三

湖南八面山自然保护区位于湖南省东南部、桂东县西部。地处罗霄山脉中南段、南岭山脉北端。

八面山是以纵谷脊岭为主的中山地貌，最低海拔860米，最高主峰为2043米。

“八面山，离天三尺三。人行要低头，马过要下鞍。一线猿猱路，险如蜀道难。”这是古人对八面山的描述，惊、险、奇可见一斑。

徒步翻越八面山约要3天时间，一定要准备充足的干粮与完备的徒步露营装备。

【交通贴士】

从长沙出发，经平汝高速，从八面山收费站下高速，转小路一直开到大水乡，历时约4个半小时。

【特产美食】

桂东玲珑茶、桂东板鸭、油炸扫把草、桂东黄糍粑

龙凤峡：溯溪而行 景景俱佳

对于喜欢户外运动的小伙伴来说，除了喜欢自驾到户外，一定也爱徒步、漂流、溯溪。南岳衡山龙凤峡，可以满足你的所有想象。

龙凤峡位于湖南衡阳市南岳区境内，地处南岳紫盖锋与祝融峰之间，因龙凤溪而得名为龙凤峡。由西边祝融峰下来的龙溪和东边紫盖峰下来的凤溪汇流而成的龙凤溪，在龙凤峡的原始森林之间穿流而过，把一个狭长山谷渲染得灵动万分。

龙凤峡的入口在南岳区龙凤乡龙凤小学，峡谷全长约5公里，纵深最深达500米，谷底平均宽度约50米，就像是被巨人撕开的一道深不可测的裂缝。

由于山峰高耸，山势险峻，溪流大起大落，龙凤峡内共造成14处瀑布奇观，最高一处瀑布落差达260米，比举世闻名的黄果树瀑布还要高。

沿溪的水景，树景，石景，草景，花景，路景，景景俱佳，穿行其中如观国画大师的山水画卷，一路走来会令你心旷神怡。

【交通贴士】

长沙出发，沿岳临高速而行，入314省道，经032县道，转入051乡道，抵达龙凤峡。

【特产美食】

南岳素斋、雁鹅菌炒肉片、南岳腐乳、南岳云雾茶

九嶷山：见证无动力飞行巅峰对决

九嶷山，位于湖南省南部永州市宁远县境内，宁远县城南60里。

九嶷山得名于舜帝之南巡，《史记·五帝本纪》记载 "舜南巡崩于苍梧之野，葬于江南九嶷。"

这里峰峦叠峙，深邃幽奇，千米以上高峰有90多处，多为砂页岩、花岗岩、变质岩组成。素以独特的风光，奇异的溶洞，古老的文物，动人的传说，驰名中外，令人神往。

4月30日，国内两位天王级无动力飞行大师将齐聚九嶷山，从海拔610米的娥皇峰顶纵身一跃，仅凭空气滑行，挑战精准降落在舜帝陵广场附近。

五一不如亲临现场，既欣赏秀美的九嶷山水，又见证一场大师之间的巅峰对决。

【交通贴士】

长沙出发，经长韶娄高速、岳临高速、厦蓉高速，入058县道，经冷九公路、冷水公路，到达九嶷山国家森林公园。

【特产美食】

宁远血鸭、宁远喝螺、腊肉

在城市中生活的久了，快节奏的生活让人的心越来越烦躁，好想找一个安静的地方，好好的放松一下!离开喧嚣的城市，去寻找那一片心灵的宁静，让烦躁的心有一个停留的港湾，看看不一样的风情文化，或是在古村的青石板小巷中漫步;或是靠在老宅园子里的藤椅上听鸟儿歌唱......

洪江古商城：品商道文化大餐

洪江古商城以集散桐油、木材、白腊、鸦片而闻名，是滇、黔、桂、湘、蜀五省地区的物资集散地，是湘西南地区经济、文化、宗教中心，素有“湘西明珠”、“小南京”、“西南大都会”之美称。如今据专家考证，现仍保存完好的洪江古商城的明、清古建筑，如窨子屋、寺院、镖局、钱庄、商号、洋行、作坊、店铺、客栈、青楼、报社、烟馆等共380多栋，总面积约20万平方米。五一期间，洪江古商城景区精心为广大游客准备了一道特别的商道文化大餐。将举办文化展演、戏剧演出、有奖互动等活动。

【交通贴士】

长沙有直接到洪江古商城的巴士，从长沙汽车南站出发，车程大概5小时左右。也可以选择从长沙坐火车到怀化，从怀化火车站广场、汽车南站或高铁客运站乘坐前往洪江区的汽车。

从长沙进入上瑞高速公路——行至安江收费站下高速——右转向西20公里至洪江区(向东是安江)——到达洪江区后直行过洪江大桥后右转200米——到达洪江古商城景区接待处。【特产美食】

洪江血耙鸭、炒仔鸭、鸭血粑、焖老鸭、洪江柚子糖、酸萝卜、 米豆腐、洪江凉面等特色小吃。

绥宁： “四八”姑娘美

绥宁古称苗疆要区，有苗汉侗瑶等民族17个。绥宁还是古楚文化向大西南退移过程中的遗存地，更是巫傩文化的重要发源地和遗存地。

绥宁苗族四月八姑娘节，相传是为了纪念宋代飞山洞蛮女英雄杨黎娘而传下来的民族节日，主要流传于以绥宁为中心的湘桂黔边苗族地区，是苗家妇女的特有节日。活动定于5月1日至5日举行。5月3日至4日，在黄桑国家级自然保护区，当地将举行曲幽谷森林游及民俗体验活动。本次四月八姑娘节将以“神奇绿洲 美丽姑娘”为主题，主要包括“五大主题活动”：一是开幕式暨扶贫春风文艺晚会;二是首届湘西南土货节暨精准扶贫商品展销会;三是寨市古镇传统民俗手工艺体验活动;四是关峡大园古苗寨趣味体育竞技活动;五是黄桑曲幽谷森林游及民俗体验活动。

【交通贴士】

长沙汽车南站有直达绥宁的汽车。车程5小时22分。

自驾：长潭西线高速/长沙——上瑞高速 ——邵怀高速——绥宁，车程5小时10分钟。

【特产美食】

绥宁花猪是湖南省邵阳市绥宁县的特产。绥宁还有猪血丸子炒腊肉、通辣椒、麻辣豆腐、红薯片、甜高粱等特色小吃。

炎帝陵：五一祭拜炎帝始祖

炎帝陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安寝圣地，位于湖南省株洲市炎陵县城西19公里处的鹿原陂。多次修复后的炎帝陵按清皇宫建筑格局布置，红墙黄瓦，古木参天，庄严肃穆，气势恢宏。炎帝陵殿位于炎陵山(又名皇山)西麓，是炎帝陵景区的主体景点，沿陵墓南北纵线均衡对称布局，坐北朝南。湘江三大支流之一的洣水，环绕着炎帝陵，静静流淌。

4月29--5月1日这3天，凡是荣获县区级以上“劳动模范”、“劳动标兵”、“优秀先进工作者”称号的游客，凭荣誉证书和本人身份证享受免票优惠，其配偶享受5折门票优惠

在炎帝陵祭祀广场(神农大殿前)，每天的10:00-10:30、11:30-12:00、13:30-14:00、15:30-16:00，有四场炎帝文化展演体验活动，演出内容包括炎帝功德篇章表演、游客参与互动表演。五一期间，在炎帝陵，你也可以佩戴绶带，拜谒一下中华民族的始祖，让浮躁的心沉静下来。

【交通贴士】

从长沙雨花区收费站或李家塘收费站上长株高速，然后往醴陵、江西方向前行，走沪昆高速，再转平汝高速，到炎帝陵收费站下高速2分钟即可到达，全程3小时。

【特产美食】

炎陵本土的腊肉、粉蒸肉、土鸡等都不错，当然，这个季节还可以点两道当地的野菜来吃吃。

“读万卷书，行万里路”，越来越多的家长选择在假期带着孩子出门游玩。这样不仅可以增进与孩子之间的关系、锻炼身体增强抵抗力，还可以开发孩子的智力，可谓是一举多得。

洋湖湿地：带着孩子“涨见识”

湖南洋湖国家湿地公园面积4.85平方公里，具备极高的自然、科普价值。湖南洋湖国家湿地科普馆位于公园二期，是由国际后现代主义大师矶崎新担当建筑设计，伦敦奥运会创意团队展陈设计，中央美院深化设计的湿地科普馆。展馆采取被动式生态建筑的建设理念和土建装修一体化建造理念，将建筑融入周边湿地肌理，将周边环境作为科普展项，实现内外情景交融。

5月1日开始，湖南洋湖国家湿地科普馆将免费对外开放，每周二至周日9:30—16:30开馆(中午正常开放，16:00停止入馆)，市民可持本人有效身份证刷证入馆。

【交通贴士】

公交路线：可乘4路、38路、206路、207路、938路公交车直达洋湖湿地景区

自驾路线：可从南二环、西二环转至坪塘大道，行至坪塘大道与月塘路交汇处即到洋湖湿地主入口;或从湘府路大桥沿洋湖大道直行100米右转上坪塘大道至洋湖湿地主入口。

风车谷：邂逅一个童话世界

长沙县黄兴镇风车谷童话小镇，4月28日至5月15日，除了漫游梦幻风车谷童话小镇，即将在此举办的风车谷首届风车艺术节暨黄兴乡村旅游节，入场券免费送，美食免费吃，风车免费送。

【交通贴士】

乘车路线：乘X112公交车到海吉星市场;乘星通15公交车到海吉星市场下，海吉星市场对面

自驾：环线干杉收费站下直行左拐500米即到。

方特欢乐世界：和小丑一起狂欢

株洲方特欢乐世界位于株洲云龙示范区云田镇，地处长株潭城市群中心。是一个国际一流的第四代主题公园。该游乐场以科幻和动漫为最大特色，可与当前西方最先进的主题公园相媲美。株洲方特欢乐世界由20多个主题项目区组成，包含主题项目、游乐项目、休闲及景观项目200多项，其中包括许多超大型项目，绝大多数项目老少皆宜。

4月29日，第六届方特国际小丑节开幕式将在方特梦幻王国前坪举行，株洲方特精心准备20万个色彩缤纷的海洋球，更有大嘴小丑、扑克小丑、外籍小丑等各类型小丑邀你一起共拼七彩小丑脸谱图案，给你不一样的欢乐体验!4月29-30日两天，株洲方特欢乐世界“夜方特夜狂欢”主题夜场活动将在欢乐大舞台逗趣上演，剧场杂技、镜面激光舞、外籍小丑表演……

【交通贴士】

乘车路线：长沙南站乘坐直达方特的班车

自驾：长沙绕城高速——长株高速——云田/云龙新城出口——株洲方特欢乐世界

责编：田甜

来源：新湖南客户端