每一个普通的改变都不平凡

湘视听 2017-12-26 17:26:05

当熬夜成为我们的一种习惯，早起就变得越来越困难。

曾经有无数个早晨，我也是这样挣扎着过来的。

后来怎么改掉的呢?

记得当时我在网上发了一个帖子，问大家有什么方法可以让我们早起。

其中有一个网友留言说："你可以尝试着在睡觉前列出第二天要做的事，你就会睡更安心了。"

我当时抱着怀疑的态度尝试了一下，还真有用。

我一直都有做计划的习惯，但并没有把此当做生活中的一种仪式感，只是为了让工作变得更有条有理而已。但当我真的这么做的时候，瞬间就有了一种使命感。

按照自己列出的计划去挨个实行，起床，洗漱，吃早餐等等，当某一天比平常早起了几分钟，就会觉得今天一天都赚到了。

时间就是在这样一点一点的成就感中，发挥出自己的价值。我们学会与时间和解，也便学会了与自己和解。

人生就是在这种普通的改变里日益变得好起来的，只要你肯用心，生活无论何时都不会负于你。

不知道你发现了没有。

当我们不能合理分配自己时间的时候，无论是工作还是生活，都会处处充满一种无形的压迫感，时间上一旦不自由，精神就像被绑架了一样。

当你争分夺秒的跟时间赛跑，你们就成了敌人。你总是在赶时间，又怎么能让时间发挥出应有的价值呢?

久而久之，甚至会变的厌倦起来，觉得这样生活太累了，做一份不怎样的工作，领一份不痛不痒的薪水，活着有什么意义?

越想越沮丧，一旦开始沮丧，工作上就开始拖延，做事没有效率，生活没有情趣，整个就像一滩死水一样。

偶尔也会跟自己说，不行，我一定要改变，从明天开始，不再熬夜，早点起床，好好吃早餐。

有了这种想法就是变好的第一步，因为你意识到自己的问题并且想从根本上改变。

但如果这一步只是三分热度，那以后的日子，只会变得更加沮丧起来。

毕竟，做了以后没有成效比没有做，更让人有挫败感。

我发出帖子后不久，有一个读者留言说，她的改变是从早起五分钟叠被和收拾房间开始的。

上班之前看一眼干净整洁的房间，都会满心舒畅的跟自己说："今天要最大效率的完成工作，准时下班回到自己的小窝，它们都在等你，等一个更好的你。

收拾房间本就是一件小事，但是当她把一件小事当成一种使命来做，生活就忽然特别鲜活。

原来内在的自我那么容易满足，只要你稍稍用心，原本的沮丧和枯燥，都会一扫而光。

不要小看每一个普通的改变，那是一种是变得更好的潜在的可能性。

人有惰性，难免会拖延，原本只是一件特别小的事，动动手就能够完成，但偏偏要拖很久。

你总是那么容易放过自己，那么容易就为自己开脱，吃不了一点苦。

要知道，精神上的骄纵迟早会毁掉我们的工作和生活，你可以惯着自己，但这个世界不会。

那么从这一刻开始改变吧。

拒绝熬夜，坚持早起，拒绝拖延，坚持一切本可以坚持的好习惯。

对遇到的一切人和事都充满敬畏之心，有仪式感和使命感的去面对，渐渐地，你就会发现，生活本就不像我们想象的那么遭，我们也没有想象中的那么不好。

相反，生活比想象的美好的多，我们也一样。

因为我们虽是普通人，但普通的改变都会改变“普通”。

因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与更好的自己不期而遇。

责编：刘经纬

来源：湘视听

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