在这个崇尚“一白遮百丑”的时代，常常听周围的宝爸、宝妈们夸赞自己的宝宝如何肤白貌美，其实有些白是不正常的“白”。如何判断宝宝的“白”不正常呢?无论宝宝的皮肤多么白皙，口唇黏膜、眼结膜、甲床等都应该是红润的。如果宝宝这些部位也出现苍白，那么你的宝宝有可能是贫血了!

儿童最常见的贫血就是缺铁性贫血，它是由于体内贮存铁元素缺乏, 影响了血红蛋白的合成而引起的一种小细胞低色素贫血。对儿童的健康危害不容小觑。

缺铁性贫血的危害 :

1：免疫机能的下降，尤其反映在细胞免疫和白细胞吞噬力减退方面。所以，中度以上缺铁性贫血儿童、青少年，对疾病，尤其是呼吸道疾病，抵抗力普遍较低。

2：缺铁使骨骼肌里的呼吸酶、线粒体氧化酶和肌红蛋白浓度都下降，造成肌肉供氧不足、有氧代谢能力下降，血内乳酸堆集。所以，缺铁性贫血少年会肌肉爆发力、等张肌力等明显减低，更重要的是耐力活动的持久性也下降。

3：缺铁性贫血由于影响脑细胞发育还会造成智力落后，这种变化是不可逆的，也就是婴幼儿期脑细胞营养不良引起智力落后，长大后即便提供再好的营养也无法弥补这一阶段已造成的落后。

宝宝为什么会贫血?

生长发育快

儿童在婴幼儿时期生长发育最快，3-5个月时体重为初生时的2倍，1岁时体重为初生时的3倍。早产儿体重增加更快，随着体重增加血容量也快速增加，如不添加含铁丰富的食物，宝宝就容易发生贫血。

铁摄入不足

引起缺铁的主要原因是宝宝铁摄入不足。正常足月儿从母体储备的铁可足够供应出生后3-4个月造血的需要。从母体中储铁最多是在胎儿期的最后3个月，所以早产儿体内储铁较少，如果出生后不及时补充，缺铁是不可避免的。

铁丢失过多

正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外，慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗，促进贫血发生。

如何防治缺铁性贫血?

婴儿首选含铁辅食

宝宝满6个月开始添加辅食后,应首先选用富含铁的辅食主要有婴儿米粉、肝泥和肉泥。水果和蔬菜含有维生素C可促进铁吸收亦应每日添加。需要提醒的是鸡蛋虽然含铁较多,但很难吸收,且易致过敏所以不主张早期添加,应推迟至七八个月再添加蛋类。家庭自制米粥、米饭、面条等含铁极少,也不是铁的良好来源。

均衡营养

幼儿饮食要均衡搭配。1岁以后,宝宝食谱日渐丰富,但仍应每天摄入350500毫升奶类不能继续母乳喂养的2岁以内幼儿建议选择配方奶。在此基础上,每天还应摄入1个鸡蛋、50克动物性食物、100—150克谷物、150—200蔬菜、15—200克水果和20—25克植物油。这样才能达到膳食品种多样化或均衡饮食的要求。

孕期加强铁营养

孕期应加强铁营养,预防妊娠期贫血。首先,孕妇要多摄入富含铁的食物,如肉类、动物肝脏和动物血等,以及孕妇奶粉、加铁酱油、强化面粉等铁强化食品。其次从妊娠第3个月开始每日口服含元素铁60毫克的铁剂,必要时可延续至产后。最后,孕期要监测血红蛋白。一发现贫血,应遵医嘱赶紧服用补铁药物。此外,分娩时延迟脐带结扎2—3分钟也可增加婴儿铁储备。

缺铁性贫血在中医学中属于虚劳”、“虚损”、“萎黄”、“黄肿”和“黄胖”等范畴;将缺铁性贫血归纳为脾气虚弱型和气血两虚型两种，我们在做好以上几点防治措施的同时也可以通过中医手段调理治疗。

强骨生血口服液益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。本方重用骨液为君，大有补肾益髓之功，使髓足则骨坚精盛、精盛则能转化为血，且骨液富含钙质等营养成份。党参、黄芪与骨液相配，脾肾两补，使骨髓与气血之间相互转补营血。以灵芝、大枣加强补气作用以生血。黑木耳甘平无毒，润而不腻，协调诸药乃为使。

治疗缺铁性贫血的关键在于生血，生血关键在补髓。骨髓是人体中最大的造血器官，强骨生血口服液中骨液对骨髓有着显著的激活和修复作用，从根本上治愈贫血。

黄芪本身具有养血的功效，而且通过补气的作用又有助于生血，红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素。此外二者均有健脾的功效，作用于后天之本，提升运化功能，更好的吸收药品，加速治愈。(周思裴)

责编：尹舒艺

来源：新湖南客户端