经常感冒，免疫力低下!这个办法很管用!

新湖南客户端 2020-12-31 10:58:21

随着空气质量的下降，以及环境中各种细菌和毒素的侵害，人体的免疫系统在遭受着一层又一层的打击。免疫力下降，会导致身体的体质虚弱，会经常生病，感冒发烧，从而会影响到身体的衰老速度，因此提高身体免疫力是十分必要的。

免疫力低下是身体免疫系统、免疫器官出现机能下降的现象。人体内的内源肽缺乏可引起免疫功能低下。另外体内的T细胞、B细胞减少，或者脾脏、胸腺等免疫器官发育不良等，都可能会引起免疫力低下的出现。

四种现象暗示免疫力低下

1、经常感觉到疲劳

工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了。去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了，似乎陷入了一个循环中，这说明你的免疫力在下降。

2、感冒不断

感冒的频率是判断人抵抗力高低的最好的标准，如果经常感冒，甚至感冒已经成了家常便饭，那么就要注意应该开始锻炼身体了。

3、肠胃容易出现问题

随着生活节奏的加快，在外吃饭越发常态化，同样是在外吃饭，有些人的肠胃非常敏感，有些人怎么吃都不会有事。当别人安然无事，你却腹泻或者上吐下泻，这也是免疫力低下的表现。

4、伤口容易感染

当身体某个部位被划伤或者出现其他问题之后，伤口会首先红肿，接下来会流脓，正常情况下恢复所需要的时间并不久，但有些人恢复起来却很慢，除此以外，身体上很容易出现火疖子，也是免疫力低下的一种反应。

如果出现了免疫力低下，应该及时积极补充各种营养，补充蛋白质，维生素等微量元素，一定要营养跟的上，消除缺乏营养而造成的免疫力低下。

强骨生血口服液中含有丰富的营养物质，君药骨液是通过精选的动物骨骼，经专利提取技术提取出的，将大分子骨营养物质转化为可供人体吸收利用的小分子骨营养物质。其中含有丰富有机钙剂及提高免疫力必不可少的锌、铁、铜、硒等多种微量元素。同时还含有胶原蛋白，它是细胞外基质中最重要的组成部分，也是提高免疫力必不可少的营养物质。富含人体需要的多种氨基酸和维生素。以及大脑发育必不可少的营养物质磷脂质和磷蛋白，有效调理因营养缺乏造成的免疫力低下。(周思裴)

责编：樊汝琴

来源：新湖南客户端

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