如何预防口腔黏膜炎？这几点一定要注意！

大众卫生报 2022-09-14 15:22:55

什么是口腔黏膜炎？哪些高危因素容易引起口腔黏膜炎？又该如何预防？我们一起来看看！

什么是口腔黏膜炎？

口腔黏膜炎（OM）是口腔黏膜上皮炎症性和/或溃疡性病变，表现为口腔黏膜不同程度的炎性改变、干燥、疼痛、敏感、溃疡、进食困难、味觉障碍等不适症状。

口腔黏膜炎长什么样子？

口腔出现红斑、白膜和成片的溃疡。

口腔黏膜炎分级标准是什么？

哪些是引发口腔黏膜炎的高危因素？

如何预防口腔黏膜炎 ？

1.遵医嘱使用漱口水正确漱口（鼓漱），每天至少4次。将15~20毫升漱口水含于口中，鼓动双颊及唇部使其与口腔黏膜充分接触；再用舌尖按摩每颗牙齿、牙龈和两侧颊部；仰头含漱，用喉咙往外呼气，使漱口水冲击口腔底部、咽部、扁桃体等隐蔽位置。注意：两种漱口水交替漱口时需间隔2小时，每次鼓漱时间为1分钟；餐后先清除口腔食物残渣再用漱口水漱口。

2.做好口腔基本卫生。选用刷头小的软毛牙刷，每月更换一次，选购含氟非刺激性牙膏。采用巴氏刷牙法，每天至少2次。戒除烟草、酒精、槟榔等，避免食用过热、辛辣、过咸、过酸的食物或液体和粗糙、坚硬的食物。

3.多喝水，增加喝水的频次，可以减少口腔内部细菌聚集，降低感染可能性，保持口腔环境的湿润状态。

4.冷冻疗法：化疗开始前10分钟使用4℃生理盐水含漱，10~15毫升/次，3~5分钟后吐出或咽下，间隔10~15分钟再次含漱直至化疗结束。
5.每天检查口腔黏膜。

湖南省肿瘤医院 李媛媛

责编：许建

来源：大众卫生报

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