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永顺县开展“健身气功”公益培训

陈娟新湖南客户端 2024-05-21 18:17:36

新湖南客户端5月21日讯（通讯员陈娟） 日前，湘西土家族苗族自治州永顺县举办全民健身“健身气功・八段锦”公益培训活动。永顺县东升太极队承办本次公益活动。

培训现场

据悉，太极东升队成立于2021年，现有队员93名，该队拥有一级社会体育指导员1名，二级社会体育指导员1名，三级社会体育指导员30名。

为了将健康养生的生活方式传递给更多的人，本次公益培训的内容是八段锦。它是一种中国古代气功功法，由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。长期锻炼能够提高身体素质，促进身体健康，使人心态自然、预防心理疾病。

作者：陈娟

责编：包伦金

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来源：新湖南客户端

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