辰溪县教育局开展“5·25”心理健康宣传教育月活动

2024-05-29 10:11:55

湖南日报·新湖南客户端5月29日讯（通讯员游曾米涛）为进一步加强学校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，引导学生关注自身心理健康，营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，提升师生和家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，近日，辰溪县教育局以 “全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题，通过多种形式开展了首个学生心理健康宣传教育月活动。

活动中，各校以 “珍爱生命关爱自己”为主题开展了心理健康教育主题班会。班主任结合学生年龄、性格等特点，利用 PPT 课件、视频、动画等多种辅助形式，向同学们展示了生活中遇到困难与挫折时的正确应对方法。学生们纷纷表示，此次班会活动加强了他们对自己心理健康的关注程度，掌握了科学调节情绪的方法，树立了 “每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，促进了身心健康和谐发展。

随后，开展 “减压赋能，轻松前行”心理辅导专题讲座，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。讲座中，讲师引导学生正视考前焦虑紧张的心态，用轻松幽默的语言讲解了临近考试前容易出现的焦虑情绪表现，并通过心理暗示合理调控情绪健康常态化，帮助学生树立正确对待中考的心态。现场指导学生通过盒子呼吸法、蝴蝶拥抱等放松小训练减压。

同时，还通过家长学校、班级群、致家长一封信等开展心理健康知识宣讲，引导家长树立科学养育观念，理性确定孩子成长预期，关注孩子心理健康，尊重孩子心理发展规律，家校共育，促进学生身心健康发展。

责编：王思琪

一审：

二审：

三审：

我要问