文/千年飞山

生活中，我们常常会受到周围信息的干扰而迷失自我，并把他人的行为当成自己行动的参照。

比如，你本来活得很开心，但当你看到某某00后博主月入上千万，你就感到异常焦虑；

你本来活得很幸福，但突然听说有个亲戚混得比你好时，你就陷入深深的挫败感；

你本来活得很舒服，但发现曾经不如你的老同学，如今已经住进了豪华别墅，你就开始不平衡……

说到底，痛苦的根源，不在于我们自己过得不好，而是因为我们过分关注了别人的生活。

其实，每个人的心中都有一把尺子，用来衡量身边的方方面面。

有的人总是艳羡别人的生活方式，总希望自己能活成别人的模样，由于总是拿他人的尺子来丈量自己的人生，难免就会有落差，很纠结，这样反而迷失了方向，失去了自我。

要知道，人这一辈子，终究是为了自己而活，你的人生与别人无关，让自己开心才是最重要的。

听过一个律师的故事，这位律师过得非常痛苦，因为他总在意周围人活得好不好，并将他们作为参照物进行比较。

当看到别人的物质条件优于自己时，他内心充满了自卑感。于是，他疯狂加班，渴望在财富上超越别人。

对家人也是如此，比如当得知别人家的孩子学习成绩比自己的孩子好时，他便烦躁到睡不着觉。

为此，他为孩子制定了苛刻的学习计划，力求赶上他人、超过他人，这让孩子过得十分压抑和暴躁，成绩不但没有提升，反而一落千丈。

在一次聚会上，他遇到了一位老同学，惊讶地发现对方如今不仅事业有成，家庭美满，而且连头发都比自己多。

这深深刺激了他：“为何他小时候处处不如我，现在却过得如此风生水起？”

这种对外界的过分关注，让他身心俱疲，甚至需要靠药物来缓解内心的煎熬。

作家章岩说过：“太在意别人，就不能按照自己的内心来活。长此以往，生活就会失去方向，就像激流中的小船，总在漩涡里打转，迟早会葬身水底。”

实际上，人的精力是有限的，注意力是稀缺的。如果你总是习惯看别人过得好不好，自己注定很难过好。

因为当你看到别人不如自己时，你会得意忘形；而当你看到自己不如别人时，你又会黯然神伤。

过度窥视别人的生活，你的喜怒哀乐就会由别人牵制了。久而久之，人生悲剧也将悄然降临。

俗话说：“人比人气死人”，拿别人的长处与自己的短处比，会越比越焦虑，越比越自卑，越比越糟糕。

有一个同学的孩子，从小聪明，他一路从山村小学考进名牌大学。

大学毕业后，靠着自己的努力，他又去了北京知名大学上了研究生，之后留在北京发展，并在那里买了属于自己的房子，成家立业了。

在大家眼中，他无疑是成功的，也是幸福的。

但一次聚会，他却大吐苦水、怨天尤人，道出自己的不如意： 即使自己很努力了，可还是处处不如他人过得好！

他首付了一套六环的小两房，却羡慕他人在市中心的大房子；他吃着可口的精致饭菜，却羡慕他人总是能够自由出入高档餐厅；他每月收入几万，除去月供开销还能存下一笔不小的钱，却羡慕他人能当老板日进斗金......

他没有意识到，自己一个小山村里出来的孩子，能够走到这一步，比上不足比下有余，已经走在了太多人的前面，算是成功人士了。

但他却看不到自己拥有的，总是痛苦于自己所没有的，总拿别人的生活标准来衡量自己。

这样的心态，这样的比较，这样的活法，又怎能过得开心？

其实，芸芸众生，每个人都与他人不同，有些人起点高一些，运气好一些，背景强一些。不管你多么努力，多拼命，总有人跑在我们前面，比我们过得好。

与其自我折磨于追不上他人的脚步，不如安于自己的脚下，以自己的节奏和步伐走自己的路，用自己的标准过适合自己的生活，那样自然就能找到属于自己的幸福。

但生活中，很多人却不明白这些道理，他们并不知道自己的目标和方向，总喜欢参照别人的生活模式，按照别人的轨迹去找出路。

结果不如预期，然后又制定新的目标，继续一头栽进去，一而再再而三地改弦易辙。

等到时间一年一年过去，发现竟一事无成，回首四顾两茫茫，便追问自己接下来该何去何从。

究其原因，这里面的问题不是你不努力，而是你不清楚目标在哪里，只是盲目地根据别人的目标，不断修改自己的方向。

用别人的成绩一次次来说服自己、激励自己，没有自己的主见和目标，这才是一次次失败的根本。

在这世上，每个人的生活剧本不同，悲欢也不一样，没必要去和别人对比，更不要仰望别人的幸福。 否则，你永远都不好过。

看过这样一则故事，深有感触。一条河的两岸，住着一个和尚和一位农夫。

和尚每天看农夫日出而作、日落而息，生活很有意思，不像自己除了敲钟就是念经，这令他非常羡慕；而农夫看到和尚每天都是无忧无虑地诵经、敲钟，不用像自己面朝黄土背朝天，这让他非常向往。

一天，两人在桥上相遇，便互相诉说自己对对方的羡慕。于是，他们决定互换身份，农夫到庙里念经，和尚到农夫家里种地。

没过几天，农夫就发现和尚的日子一点儿也不好过，敲钟、诵经，只是看起来悠闲，事实上既枯燥又乏味；而做了农夫的和尚重返尘世后，比农夫还要痛苦，面对俗世的烦扰、辛劳与困惑，他非常怀念当和尚的日子。

这时，他们才明白，从前的日子才是最适合自己的，也是最舒心的。

有句话说得好：不能用他人的尺子，丈量自己的人生。

生而为人，各有各的好，各有各的累，别人的风光，未必是你的归途。做好自己，过好生活，才是最好的活法！

摘自“飞山论见”公众号

作者：千年飞山

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