湖南工程学院“五彩阳光”团队赴衡阳开展理论宣讲

湖南日报·新湖南客户端 2024-06-21 18:43:07

湖南日报·新湖南客户端6月21日讯（通讯员罗蒙）为进一步普及和宣传心理学知识，提高高校学生心理品质，6月20日，湖南工程学院“五彩阳光”团队在团队负责人、校党委副书记向前带领下，前往湖南工学院和衡阳师范学院，开展以“新时代心教育”为主题的积极心理健康教育理论宣讲，帮助学生树立积极健康的心态。

向前在理论宣讲活动中，强调了学习积极心理学对生活产生的重要影响。她表示，学习心理学并不能改变客观事实，但是能改善我们看待客观现实的视角。视角越积极，生活就越满意。通过积极心理品质的培养，可以增强应对挫折和压力的能力，激发创造能力，增进幸福体验。

心理健康教育与咨询中心专职教师张智慧在“积极心理健康人生”专题讲座中，引领同学们深入剖析积极心理学内涵，探索积极心理的作用，以及学会如何获得积极情绪。张智慧带领学生绘制自己的“生命树”，寻找生命成长的力量。

随后，心理健康教育与咨询中心专职教师石曼卿带领同学们开展以“减压赋能，遇见幸福”为主题的积极心理品质培育团体辅导活动，通过“ 松鼠与大树 ” “希望曼陀罗”等主体项目，帮助同学们探索内心真实期望，树立明确的目标和实现路径，以积极的心态面对生活挑战。

据悉，此次积极心理健康教育理论宣讲活动，是湖南省高校优秀思想政治工作者项目优秀思政工作团队建设成果，彰显了“五彩阳光”团队影响力。向前表示，团队将在高校持续推广积极心理学，帮助高校学生挖掘积极心理品质，提升学习和生活的幸福感和满意度。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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