编者按：

金杯银杯不如百姓口碑！由湖南省体育局主办的“健康湖南 云动潇湘”湖南省第四届体育云动会“群众体育群众说”2024年湖南体育征文系列活动面向广大体育爱好者征集身边的“微幸福”，讲述各自的健身好故事。新湖南客户端体育频道将甄选部分具有代表性的优秀来稿进行刊发。

既然爱就请深爱，让我们一起对群众体育说“爱你每一天”。

群众体育群众说 3 ｜

与视障跑友一起追光——我的2023长沙马拉松

文/ 金广义

视障，意味着终身与黑暗为友，与孤独作伴？还是意味着足不出户，与运动、阳光、快乐、健康无缘？有人给出了不同的答案。

马拉松赛的赛道上常呈现这样一幕：一根系在两人手腕上的细绳——绳子一头是视障者，另一头是守护他们的陪跑员。作为一个热爱跑步的长沙人，家门口的马拉松不容错过。而我的2023年长沙马拉松（以下简称“长马”）更具意义：我与另一个陪跑员“飞马哥”作为长马视障参赛选手商磊的视障陪跑员，一起跑进他人生中的第一个150半马，与我的视障跑友一起追光！

作者（右）与商磊在2023长马合影

商磊出生于1990年3月，一岁时商磊因病导致双目失明，现在他是全省最大头部康养直营连锁品牌颐而康的一名高级调理师，也是长沙特跑族公益跑团的一名视障跑者和跑团团长。2023年，商磊和部分特跑团成员报名了长沙马拉松比赛，他要用行动告诉大家盲人的世界里也可以有马拉松！并通过长马这个契机，推动建设一个环境的更友好、残障更融合的城市。

2023年10月29日，2023长马开赛。第一枪全马7时30分准时发枪，我们在等待7时50分的第二枪发令，开赛前，我和搭档飞马哥开始指导商磊进行了一些简单的热身活动，同时，我们三人互相交流，确定一个目标——跑进150！

发令枪响，我们随着人潮跨过龙门。开始的战术是飞马哥殿后，保护背后冲撞，我引导着商磊跟着向前跑。但因参赛跑者过多无法顺畅向前，偶尔商磊还会不时踩上前面跑者的脚跟，于是我们迅速调整战术，起步阶段改由飞马哥在前面开路，避开人多区间，由此打开了不利局面。

在飞马哥的带领下，配速跑到了441，我和飞马哥感觉得到商磊是在舒适的速度区间，这一阶段超越了众多跑者迅速完成了10公里路程。但在10公里补给站，因飞马哥跑鞋挤脚，调整后一直没有跟上，我必须独自带领商磊一路前行。

作者（右）与商磊在2023长马比赛中

再次跑上五一路大桥，我们基本抛开了拥堵人群，但我也开始感觉到商磊有明显喘息粗气，他提出降低速度。在途径补给站进行缓解后，配速也降至525左右。

途中我们一次次交流，我告诉他沿途的状况、经过了什么地方，遇到摄影点时提示他。

在离终点只剩几公里时，商磊也遇到最艰难状况，速度越来越慢，并被身边众多跑者超越，他开始反复问我还有多远。我懂得此刻的商磊已非常疲乏，是他完赛的关键阶段，于是我不断鼓励他，告诉他坚持就可以完成150的目标！

商磊的身上有一股力量，他咬牙奋力一声不吭的继续奔跑，最终，商磊以1小时51分48秒的成绩冲过半马终点线，顺利完赛！我感到此时此刻才是陪跑志愿者得到的最大荣耀！赛后，我也获得了由长马组委会颁发的“优秀志愿者”证书。

作者获评2023长马优秀志愿者

马拉松陪跑员是一份沉甸甸责任、也是一份厚实的担当！ 唯有信任，才能让视障跑友们在一片黑暗中毫无恐惧地把自己“交付”于陪跑者。陪跑员 一路无暇顾及沿途风景和热情观众的呐喊、掌声，眼观前方和两侧，保护好陪跑对象是基本要求，及时应变安排开道，分段配速安排计划，心中盘算着实现的目标的可能性，让视障跑友跑的更好、更快、更远，当好他的“眼睛”！让他放心大胆地跑向前，跑向终点，跑向未来！

一根陪跑绳，连接光明与黑暗，牵起爱与信任。这一次与商磊的陪跑与相处，让我看见了商磊身上独有的坚韧与乐观，也看见了逆境中向阳而生的倔强与坚定。未来，我愿意继续做更多人的“眼睛”，与他们携手同行，以爱之名，传递奔跑的力量！

责编：胡旻

一审：胡旻

二审：喻志科

三审：熊佳斌

来源：湖南日报·新湖南客户端

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。