湖南日报·新湖南客户端 2024-06-28 20:20:04
编者按:
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与视障跑友一起追光——我的2023长沙马拉松
文/ 金广义
视障,意味着终身与黑暗为友,与孤独作伴?还是意味着足不出户,与运动、阳光、快乐、健康无缘?有人给出了不同的答案。
马拉松赛的赛道上常呈现这样一幕:一根系在两人手腕上的细绳——绳子一头是视障者,另一头是守护他们的陪跑员。作为一个热爱跑步的长沙人,家门口的马拉松不容错过。而我的2023年长沙马拉松(以下简称“长马”)更具意义:我与另一个陪跑员“飞马哥”作为长马视障参赛选手商磊的视障陪跑员,一起跑进他人生中的第一个150半马,与我的视障跑友一起追光!
作者(右)与商磊在2023长马合影
商磊出生于1990年3月,一岁时商磊因病导致双目失明,现在他是全省最大头部康养直营连锁品牌颐而康的一名高级调理师,也是长沙特跑族公益跑团的一名视障跑者和跑团团长。2023年,商磊和部分特跑团成员报名了长沙马拉松比赛,他要用行动告诉大家盲人的世界里也可以有马拉松!并通过长马这个契机,推动建设一个环境的更友好、残障更融合的城市。
2023年10月29日,2023长马开赛。第一枪全马7时30分准时发枪,我们在等待7时50分的第二枪发令,开赛前,我和搭档飞马哥开始指导商磊进行了一些简单的热身活动,同时,我们三人互相交流,确定一个目标——跑进150!
发令枪响,我们随着人潮跨过龙门。开始的战术是飞马哥殿后,保护背后冲撞,我引导着商磊跟着向前跑。但因参赛跑者过多无法顺畅向前,偶尔商磊还会不时踩上前面跑者的脚跟,于是我们迅速调整战术,起步阶段改由飞马哥在前面开路,避开人多区间,由此打开了不利局面。
在飞马哥的带领下,配速跑到了441,我和飞马哥感觉得到商磊是在舒适的速度区间,这一阶段超越了众多跑者迅速完成了10公里路程。但在10公里补给站,因飞马哥跑鞋挤脚,调整后一直没有跟上,我必须独自带领商磊一路前行。
作者(右)与商磊在2023长马比赛中
再次跑上五一路大桥,我们基本抛开了拥堵人群,但我也开始感觉到商磊有明显喘息粗气,他提出降低速度。在途径补给站进行缓解后,配速也降至525左右。
途中我们一次次交流,我告诉他沿途的状况、经过了什么地方,遇到摄影点时提示他。
在离终点只剩几公里时,商磊也遇到最艰难状况,速度越来越慢,并被身边众多跑者超越,他开始反复问我还有多远。我懂得此刻的商磊已非常疲乏,是他完赛的关键阶段,于是我不断鼓励他,告诉他坚持就可以完成150的目标!
商磊的身上有一股力量,他咬牙奋力一声不吭的继续奔跑,最终,商磊以1小时51分48秒的成绩冲过半马终点线,顺利完赛!我感到此时此刻才是陪跑志愿者得到的最大荣耀!赛后,我也获得了由长马组委会颁发的“优秀志愿者”证书。
作者获评2023长马优秀志愿者
马拉松陪跑员是一份沉甸甸责任、也是一份厚实的担当! 唯有信任,才能让视障跑友们在一片黑暗中毫无恐惧地把自己“交付”于陪跑者。陪跑员 一路无暇顾及沿途风景和热情观众的呐喊、掌声,眼观前方和两侧,保护好陪跑对象是基本要求,及时应变安排开道,分段配速安排计划,心中盘算着实现的目标的可能性,让视障跑友跑的更好、更快、更远,当好他的“眼睛”!让他放心大胆地跑向前,跑向终点,跑向未来!
一根陪跑绳,连接光明与黑暗,牵起爱与信任。这一次与商磊的陪跑与相处,让我看见了商磊身上独有的坚韧与乐观,也看见了逆境中向阳而生的倔强与坚定。未来,我愿意继续做更多人的“眼睛”,与他们携手同行,以爱之名,传递奔跑的力量!
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来源:湖南日报·新湖南客户端
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