2024-07-15 13:46:44
大众卫生报 ·新湖南客户端7月15日讯 (记者 王璐 通讯员 李雅雯 周有君)小朋友们练八段锦、喝养生茶……中医文化从此植入孩子的小小心脏。7月15日正值“入伏”,湖南省儿童医院举办 “夏季调治 童享健康”首届中医药文化节。 该 院 多科医护人员在为 孩子们 义诊的同时, 中医科医师 还 带领 在场 小 朋友 一起表演传统功法八段锦, 品尝 中医特色茶饮,共同领略中医文化的奥妙。
作为 老少咸宜的 中华医学重要的健身功法,八段锦巧妙的将机体的形体运动和呼吸模式进行了结合,因此其具有诸多功效和作用,主要包括:拉伸筋骨、疏通经络和防病治病的功效。
夏日适合孩子的养生茶则包括 五味枸杞饮(醋五味子 5g、枸杞子10g,白冰糖适量, 沸水冲泡饮用 )、酸梅汤(乌梅 50g、山楂15g、甘草2g、白冰糖适量 煮沸后,小火 30分钟放凉饮用 ) 等,有 滋补肝肾,益精明目;生津止渴、开胃消食 的作用。
炎热的夏天,还是养阳驱寒、改善体质的黄金时间。此次 中医药文化节。医院中医科联合内分泌科、药学部现场为孩子们进行义诊,专家们问诊号脉、体质辨识、辨证开方,并给予了个体化的中医治疗和调理指导。来自长沙的张女士带着两个儿子也来到活动现场, 10岁的 大儿子比较胖,体重偏高,而 6岁的 小儿子比较瘦不爱吃饭,身高跟不上,她表示,中医博大精深,可以根据个人的体质进行调理,趁着暑假,她希望借助中医帮助大儿子科学减重,调理好小儿子脾胃。
该 院中医科主任李海霞表示,人体阳气可以帮助我们抵御外来病邪。阳气充足不但可以减少生病,还能帮助孩子增强抵抗力,更好地防范秋冬季节易发疾病,比如反复呼吸道感染、发热、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、发育迟缓、遗尿等。暑天自然界阳气最为旺盛,正是阳气养护的好时节。首先应避免贪凉饮冷等损伤阳气的行为,其次则需顺应自然温补阳气,适当户外活动、规律作息,平时体弱、反复易感的虚寒体质孩子,可以采用三伏贴、三伏灸等方式辅助温阳补气。
据了解,该院中医药文化节活动将持续一个月, 对于身高体重发生长发育有落后的小朋友,会免费测身高、体重和骨龄, 体质辨识,个性化制定孩子 的 治生长发育 方案。 整个活动期间来院,会免费赠送一次三伏贴或者体验一次三伏灸。
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