治未病、涨知识：童趣中医药文化节来啦

2024-07-15 13:46:44

大众卫生报 ·新湖南客户端7月15日讯 （记者王璐通讯员李雅雯周有君）小朋友们练八段锦、喝养生茶……中医文化从此植入孩子的小小心脏。7月15日正值“入伏”，湖南省儿童医院举办 “夏季调治童享健康”首届中医药文化节。该院多科医护人员在为孩子们义诊的同时，中医科医师还带领在场小朋友一起表演传统功法八段锦，品尝中医特色茶饮，共同领略中医文化的奥妙。

作为老少咸宜的中华医学重要的健身功法，八段锦巧妙的将机体的形体运动和呼吸模式进行了结合，因此其具有诸多功效和作用，主要包括：拉伸筋骨、疏通经络和防病治病的功效。

夏日适合孩子的养生茶则包括五味枸杞饮（醋五味子 5g、枸杞子10g，白冰糖适量，沸水冲泡饮用）、酸梅汤（乌梅 50g、山楂15g、甘草2g、白冰糖适量煮沸后，小火 30分钟放凉饮用）等，有滋补肝肾，益精明目；生津止渴、开胃消食的作用。

炎热的夏天，还是养阳驱寒、改善体质的黄金时间。此次中医药文化节。医院中医科联合内分泌科、药学部现场为孩子们进行义诊，专家们问诊号脉、体质辨识、辨证开方，并给予了个体化的中医治疗和调理指导。来自长沙的张女士带着两个儿子也来到活动现场， 10岁的大儿子比较胖，体重偏高，而 6岁的小儿子比较瘦不爱吃饭，身高跟不上，她表示，中医博大精深，可以根据个人的体质进行调理，趁着暑假，她希望借助中医帮助大儿子科学减重，调理好小儿子脾胃。

该院中医科主任李海霞表示，人体阳气可以帮助我们抵御外来病邪。阳气充足不但可以减少生病，还能帮助孩子增强抵抗力，更好地防范秋冬季节易发疾病，比如反复呼吸道感染、发热、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、发育迟缓、遗尿等。暑天自然界阳气最为旺盛，正是阳气养护的好时节。首先应避免贪凉饮冷等损伤阳气的行为，其次则需顺应自然温补阳气，适当户外活动、规律作息，平时体弱、反复易感的虚寒体质孩子，可以采用三伏贴、三伏灸等方式辅助温阳补气。

据了解，该院中医药文化节活动将持续一个月，对于身高体重发生长发育有落后的小朋友，会免费测身高、体重和骨龄，体质辨识，个性化制定孩子的治生长发育方案。整个活动期间来院，会免费赠送一次三伏贴或者体验一次三伏灸。

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