省国动办开展夏季中医养生健康知识讲座

新湖南客户端 2024-07-16 16:51:04

为增强保健意识和夏季养生能力，7月16日，省国动办机关工会为干部职工、离退休老干部送上了一堂中医药健康养生知识讲座。省国动办一级巡视员谢晓清参加。

（讲座现场）

讲座邀请省中医药研究院附属医院副院长肖长江讲授夏季养生知识。他围绕“春夏养阳”，用通俗易懂的语言分析了《黄帝内经》中的养生智慧。“春夏是养阳的关键时期，可以通过三伏贴、药膳、艾灸、刮痧、沙疗、晒太阳等方式，协助调理身体，温阳助阳，达到外治内效、冬病夏治和养生保健的目的。”肖长江提醒大家，夏日阳气最盛，可以采取适当措施进行冬病夏治，同时也要保持清淡饮食、多喝水，适当补充蛋白质、维生素，切忌贪凉，还要注意调节心理状态，避免过度劳累和情绪波动。

（干部职工体验耳穴压豆治疗法）

“这次讲座不仅科普了夏季健康生活方式，普及了‘治未病’的概念和常识，还为我们进行了义诊，让我们受益良多。”讲座结束后，省中医药研究院非药物治疗中心为参加讲座的干部职工现场展示了三伏贴、药饮、耳穴压豆、针灸等中医特色疗法。大家纷纷将自身的症状告诉医生，医生再对症治疗，现场无法直接采取措施的，也耐心推荐了对应的治理方法。大家反响热烈，纷纷表示受益匪浅。（龙琼妃）

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来源：新湖南客户端

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