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周倜 湖南日报·新湖南客户端 2024-07-22 20:27:05
文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 禹盛文 周宜 刘丹
哈喽，宝子们，“说医君”来啦！
好热啊！是不是感觉分分钟都能中暑？
大夏天的，中暑很难受也很危险，
但您知道吗？中暑也有不同的种类，
因此应对方法也不同。
本期，我们邀请湖南中医药大学第二附属医院主任药师王竹鑫，
一起深入了解吧！
中医认为，
中暑分为阴暑与阳暑。
那么问题来了，两者怎么区分呢？
其实很简单，
关键就在于观察其症状特点！
阳暑多表现为“邪热”，比如高热、大汗；
阴暑则是低热、怕冷、无汗、腹痛腹泻等。
“根据中暑的种类不同，
我们的处理方式也不同。”王竹鑫提醒。
如果是阳暑，
我们要先让患者离开高温环境，
乘乘凉降降温，
再喝点儿盐水补充电解质；
如果是阴暑，
那就先让患者离开湿冷的环境，
并且接下来吃东西口味要清淡一些。
也可以喝一些生姜红糖水。
本君提醒：无论是哪种中暑，
如果症状严重，则须及时就医！
接下来，我们来讲讲阳暑、阴暑分别该怎么应对吧。
“阳暑的治疗通常会采用清热解暑、生津止渴的方法。” 王竹鑫介绍，
如白虎汤，使用清暑益气丸、清暑解毒颗粒等；
阴暑的治疗则可能会采用温中散寒、调和脾胃的方法，
可使用藿香正气水、十滴水等药物。
看到这里，
大家是不是会对“藿香正气水”格外来劲？
毕竟，他是夏季最常见的药物了。
别看它“小小一支”，
这背后讲究多着呢！
“总的来说，藿香正气水可以治阴暑，
不能治阳暑，应对症使用。”王竹鑫说。
请记住！一般的藿香正气水含有酒精，
所以酒精过敏的患者严禁服用！
不可与头孢类、降压药、抗过敏药、镇静类等药联合使用。
小朋友和孕妇也不宜服用，
老人家则要在医生的指导下服用。
关于用量话题，
一般成人推荐一次一支，一日2次，
因本品含有半夏（有毒），
应严格按照药品说明书使用，
不宜过量或者长期使用。
藿香正气水毕竟是药物，
如果服用后出现不适，
记得立即停止服用并咨询医生！
那么，除了藿香正气水，
家中还有哪些食物可以变成“解暑良方”呢？
首先便是夏日必备的西瓜啦！
它具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。
但是不宜拿给糖尿病人吃哦！
再就是常见的绿豆汤。
绿豆有清热解毒、消暑止渴的功效。
大家在煮绿豆汤的时候会不会跟说医君一样，
放一些冰糖，吃起来更甜呢？
有水果，有甜品，怎么能少了“茶”呢？
说到清热解毒，菊花茶第一个站了出来！
它不仅利于治疗中暑，而且还有平肝明目的功效。
当然，我们常见的“解暑良方”还有很多，
比如荷叶茶、酸梅汤、金银花露，
及冬瓜、黄瓜、莲子、苦瓜等都是不错选择！
我们在家里，
也可以通过按摩来缓解暑热。
记得保持良好的生活习惯哦！
祝大家拥有一个健康开心的夏天！
下期聊（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
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责编：王铭俊
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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