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喝绿豆汤解暑，人人皆宜吗？ | 时令节气与健康

健康中国 2024-07-24 23:08:27

到了夏季，有很多人会熬绿豆汤，利用绿豆清热解毒的主要功效，来达到解暑的目的。但是有些人在喝绿豆汤后会出现脾胃不适，建议在熬绿豆汤时加两样食材。

第一个是茯苓。 它有淡渗利湿的功效，有健脾的作用，同时不寒凉。

第二个是乌梅。 它是酸温之品，有敛汗、敛肺、酸甘化阴的功效，可缓解暑热时节口干舌燥的症状。

责编：曾璇

一审：谭思敏

二审：朱晓华

三审：赵雨杉

来源：健康中国

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