郴州监狱举办“心中有光，向阳而生”心灵成长工作坊

2024-07-26 17:06:38

湖南法治报·新湖南客户端讯（通讯员贾浩彬）近日，郴州监狱内洋溢着一股积极向上的氛围，随着“心中有光，向阳而生”第二期心灵成长工作坊的圆满落幕，参与其中的每一位学员都经历了一场深刻的心灵洗礼和成长蜕变。此次工作坊由湖南省麓山枫社会工作服务中心教学团队精心策划并主持，旨在通过专业的心理辅导和互动体验，帮助服刑人员改善心理状态，增强自我认知，激发内在动力，促进积极改造。本次活动内容丰富多样，包括自我探索、情绪探索、关系探索、未来探索等多个环节，旨在全方位、多角度地关注服刑人员的心理健康需求。

工作坊的学员带着对未知的好奇踏入这场心灵之旅，在短短几天内，从陌生到熟悉，从隔阂到理解，共同经历了一段奇妙的成长历程。学员们纷纷表示，这次经历让他们深刻认识到，人非圣贤，孰能无过，关键在于如何面对错误，如何激发内心的善良与希望。

在自我探索的过程中轻松愉快地“拍拍操”，游戏迅速打破了彼此间的隔阂，营造出积极向上的氛围。随后，通过前测与结构式访谈，教学团队深入了解了每位学员的需求与期望，为后续的活动奠定了坚实的基础。“国王与天使”与“我是谁”两个环节巧妙结合，让学员在轻松的游戏中加深了对彼此的了解与信任。而“能量朗读”则像一股清泉，滋润了每个人的心田，激发了团队的正能量。

在认识自我之后马上迎来了情绪探索，随着《癌细胞怕爱》视频的播放，学员被深深触动，意识到积极情绪与爱的力量对于身心健康的重要性。活动还融入了多种寓教于乐的游戏，如“桃花朵朵开”“情绪猜猜猜”等，不仅让团队成员在欢笑中释放了压力，还学习了情绪管理的技巧与方法。通过“情绪ABC理论”大家学会了以更加理性和积极的方式面对生活中的挑战与困难。

在关系探索及未来探索阶段，通过讲解“55387理论”，学员深深体会到了沟通的重要性。特别是“优势大轰炸”环节，通过挖掘和赞美他人的优点，不仅增强了参与者之间的情感联系，更让每个人在赞美声中收获了自信与力量。

随着工作坊的深入进行，学员们逐渐打开了心扉，开始勇敢地面对自己的内心，与自己和解。黄某在活动之后反馈自己现在掌握了自己的情绪，晚上也可以睡得很安心，没有胡思乱想。范某觉得刑期虽长，只要活着就有希望。学员有了程度不同的变化，特别是睡眠质量有了较大改善。

郴州监狱“心中有光，向阳而生”第二期心灵成长工作坊的成功举办，不仅为参与者们提供了一个宝贵的成长平台，也为监狱的改造教育工作注入了新的活力与希望。通过此次工作坊，学员不仅收获了知识与技能，更收获了勇气与信心，他们将带着这份力量与希望，继续前行在人生的道路上，努力成为更好的自己。

未来，郴州监狱将继续联合湖南省麓山枫社会工作服务中心教学团队探索更多有益于服刑人员心灵成长的活动形式，为他们提供更多的学习与发展机会，助力他们实现自我救赎与重生。

组稿：张立娟

责编：李祯媛

一审：李祯媛

二审：刘欢乐

三审：戴志杰

我要问