家门口的“青邻·夜校” 居民爱上练瑜伽

通讯员吴蕾游汇丰湖南日报·新湖南客户端 2024-08-06 17:08:27

湖南日报·新湖南客户端8月6日讯（通讯员吴蕾游汇丰）“198元十节课，一节课才一杯奶茶钱，简直不要太划算……” “10节课，打开瑜伽世界大门，不仅可以运动锻炼、强身健体，还在闲暇时间放松身心，非常有意义……”

今年4月以来，长沙市天心区青园街道青园社区发挥党建引领作用，凝聚网格多方力量，开办了首个家门口的“青邻·夜校”，根据居民群众所需，夜校量身开设了18项免费项目课程、9项自费课程，其中亲子国学讲堂、花艺沙龙、健身课、亲子书法班及视频剪辑……逐渐赢得了网格居民群众的认可，火爆程度只增不减。

8月2日，社区青邻·夜校健身班第2期——“瑜伽塑型”正式开课，20余名网格居民报名参加了本次课程。此次夜校课程精选了9种不同流派的瑜伽课程，邀请了2名瑜伽老师作为课程代表，让大家体验多种瑜伽形式，在练中学，在学中体会感受，找到适合自己的瑜伽练习方式。

课堂上，瑜伽课程代表提前为报名的网格居民准备好瑜伽垫等器材，随着舒缓的音乐，伴着老师的口令，学员们在一呼一吸的节奏中感受着身体微妙的变化，从基础的呼吸法到各种伸展、扭转动作，大家全神贯注，认真跟随老师的节奏。在练习过程中，老师耐心地纠正学员们的动作，确保每个人都能正确地进行瑜伽练习，达到最佳效果。网格居民也在轻松愉快的课程中放松身心，结识了更多朋友，增进了邻里之间的交流与互动。

目前青邻·夜校的亲子国学讲堂《带着论语逛长沙》、“传承经典，爱上阅读”芳邻“悦”读分享会、急救与逃生、青柚课堂之《青春期来了》等课程开课累计60场次，招收居民学员80余名。夜校还挖掘辖区广场舞、合唱团、气排球、太极拳等14大社群组织，为更多网格居民提供便利的参与渠道。

作者：通讯员吴蕾游汇丰

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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