每天一万步，走出健康路

湖南日报·新湖南客户端 2024-08-19 17:54:44

湖南日报·新湖南客户端（通讯员陈穆）都说好习惯的养成只需要一个月，自从去年参加“万步有约”健走拓展赛以来，我就养成了每天饭后健走的好习惯，今年活动一开始，我积极踊跃的参与报名，和洪江区财政局的队友们一起走上健康路。

开展“万步有约”健走激励大赛以来，不光是队伍里的队员在坚持万步健走，身边的家人朋友在大家的带动下，也积极参与健走，我们的健走队伍越“走”越大，大家的健康认知水平也越“走”越高。一直坚持的健走队员，特别是有高血压的、糖尿病的、高血脂的队员，切身感受到了身体的变化，身体的各项健康指标也在慢慢变好，对我而言，平时上班久坐引发的腰椎间盘问题也有所改善，自从健走锻炼之后，我感觉身体轻快了不少。

不仅身体的健康指标变化了，我深深地感受到，在健走的过程中，我遇到了更好的自己，也收获了许多真挚的友谊。希望越来越多的人都能参与这场健走活动，人人都能走出健康路。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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