湘龙街道民政社工站：中医健康管理小组，互动体验幸福晚年

新湖南客户端 2024-09-27 15:55:00

近日，长沙市长沙县湘龙街道民政社工站联合潇湘路社区居家养老服务站、德元升中医馆为社区居民开展了“中医养生，幸福同行”——老年人健康管理小组。

此次小组活动为期5天，通过一系列精心设计的活动，帮助老年人了解自身健康状况，学习健康管理知识，为老年人提供了一个全面而深入的健康管理体验。社工带领组员们开展了一系列的互动游戏，如“健康知识抢答”、“快乐讯息传递”等，这些游戏巧妙地融入了健康知识，让参与者在轻松的氛围中学习、相互认识、增进了解。

社工团队特邀请专业的中医讲师带领组员们完成相关小组活动。讲师深入浅出地为组员们讲解了“治未病”和“辨证施治”等中医核心理念，并通过案例分析，让小组成员对中医养生有了更深刻的认识。针对老年人常见的健康问题，讲师特别强调了疾病预防的重要性并详细讲解了中医九大体质的识别方法和养生要点。小组成员通过自我评估，了解自己的体质类型，为个性化健康管理提供了科学依据。讲师还根据小组成员个人体质差异为组员们进行了个性化养生指导。

在小组的实操体验环节中，讲师现场演示了常见的穴位定位和推拿手法。小组成员在讲师的指导下，学习了如何通过简单的推拿手法来缓解日常的肌肉酸痛和疲劳，提高了自我保健的实践能力。

最后社工带领组员们回顾了整个小组的内容，大家相互交流，分享自己的学习体会和健康管理经验。小组成员积极发言，分享了自己在健康管理小组中的收获，还就如何将所学知识应用到日常生活中进行了深入讨论，提出了许多实用的建议和策略。

此次老年人健康管理小组为社区老年人群体的健康管理意识及能力提升带来了积极的变化。通过小组活动，他们不仅学到了健康管理的知识，更学会了如何将其应用到日常生活中，从而提高自己的生活质量和健康水平。湘龙街道民政社工站“五社联动”社区及各慈善爱心力量，不断探索和创新，为老年人提供更多、更好的健康管理服务，让辖区老年人能够更好地管理自己的健康，享受更加充实和快乐的生活。（许婷梁亚楠）

责编：周听听

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来源：新湖南客户端

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