科教新报 2024-11-18 17:13:21
长沙市天心区仰天湖实验学校 1902班 张东锐
不知何时起 , 我被打上了 “ 慢跑跑 ”的标签 。 每次 跑 起来,都是 气喘吁吁 , 掉在了 “车尾”。“这样可不行!” 于是,我暗暗 下 定决心 , 坚持 每晚和 爸爸 一起长跑两公里。
两 公里,其实 也就 区区 2000 米而已。但 第一天跑起来, 我才明白其 中的滋味。 前两圈还算轻松, 可还不到 800米, 我 就开始有些迈不开腿,感觉喉咙火辣辣的。咬牙跑到 1200米, 体力 明显已经不支。看上去,跑道 旁的灌木 丛都成了 “ 张牙舞爪 ”的 恶魔。一个恍惚挨上去 , 就被它 用 枝条狠狠 地 “抽” 上了。我 大口 大口地 吸气 、 大口 大口地 呼气 , 胸口 仿佛 压着一块千斤巨石 , 两只 脚 仿佛全部 灌满了 铅,每一步都沉沉的,抬不起来、使不上劲。 全身的每个细胞都在告许我 , “ 别跑了, 休息一 下 吧 ! ”“ 您已跑步 1.5公里,继续加油! ” 跑步 APP里一声提醒,让我为之一振。我硬着头皮,一步一步向前冲去......终于,APP再次响起“您已跑步2公里”。这个声音对我来说就是最好的圣乐。我跑完了。拖着汗哒哒的身体回到家,我瘫倒在沙发上,全省像棉花一样,用不上一丝力气了。
转眼就到了第 二天 , 我实在不想 再 跑 了。 “要是 今天放弃昨晚的苦不就白吃了吗?坚持才会取得成功。 ”随着“小坚”将“小弃”KO在我的大脑前。我呀咬牙, 坚持 上了跑道 。
一天天下来,我慢慢 适应了这种训续 。 跑步时的呼吸渐渐 地 稳定了下来,速度 也从 刚开始 追不上爸爸,到 齐头并进 , 一段时间后我竟然还能套爸爸的圈了。我觉得,生活变得那么美好。路旁的灌木丛再也不 “张牙舞爪”了,还纷纷向我挥手点头,我跑过它们,还会轻轻抚摸那散开的枝叶。迎着风,无忧无虑地跑起来,成了我每晚的“必修课”。
你看, 坚持 可不就是 让 我们的 生活更美好 !
指导教师:唐玲
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来源:科教新报
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