用了这个姿势掰手腕，17岁少年左手肘骨折

2024-12-09 11:27:18

大众卫生报·新湖南客户端12月9日讯 （通讯员袁志根）近日，在湖南省第二人民医院（省脑科医院）急诊科，接诊了一起因掰手腕游戏导致的意外骨折事件。 17 岁的学生小周在与同学进行掰手腕比赛时，因用力过猛导致左手肘上方骨折，给小周和同学们敲响了运动安全的警钟。

据了解，小周与另一名同学在寝室为了比较谁的健身效果更好，玩起了掰手腕游戏。两人半蹲着在床铺上，展开了激烈的较量。然而，在维持了几分钟的僵持后，小周为了扭转颓势，猛一用力，却突然听到咔嚓一声响，左手肘上方疼痛明显，无法活动。同学们立即将小周送往湖南省第二人民医院（省脑科医院）急诊科。

经过拍片检查，医生发现小周左侧肱骨中下段骨折。创伤骨科运动医学科付三清主任团队迅速为小周进行了切开复位固定手术。术后，小周的手臂活动终于不再疼痛，但他也深刻体会到了掰手腕游戏带来的潜在风险，表示以后再也不敢轻易参与此类活动。付三清分析，导致小周这次骨折的其中一个重要原因就是采用了“半蹲”站在床铺上，这种姿势无法确保用力准确，也不便于平时习惯的方式发力，容易受伤。

付三清介绍，掰手腕游戏虽然看似简单，但却存在不小的安全隐患。掰手腕主要依赖爆发力，当比赛开始时，肌肉猛然发力，附着于肱骨周围的肌肉会猛烈收缩。如果用力过猛或者本身骨质不够强硬，都可能造成骨折。特别是肱骨下段 1/3 区域，由于解剖特点，处于力学薄弱部位，容易发生骨折。

为了避免类似事件的发生，付三清建议青少年在进行掰手腕等运动时，要注意正确的姿势和发力方式。同时，在开始掰手腕之前，应进行适当的热身运动，逐步用力，并在自己无法坚持的情况下及时认输，以免因过度用力而引发骨折等严重后果。

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