寒冷冬季警惕脑卒中不要“卒”不及防

2025-01-16 16:33:26

湖南日报·新湖南客户端1月16日讯（记者肖鹏）冬季是脑卒中的高发季。寒冷天气下，人体收缩压升高，脑血管疾病发病率增加。那么，如何预防呢？我们来听听专家的解答。

据了解，脑卒中在城市居民死因中居首位，高发于50岁及以上中老年人群，近年来因为年轻人群熬夜吸烟酗酒等不良习惯，这种高危疾病也开始年轻化，尤其到了寒冷的冬季，脑卒中的发病率往往会达到最大值。专家介绍，除了通过控制血压、血糖、血脂、尿酸，避免四高，戒烟酒不熬夜，多运动常锻炼等方式预防外，还可以牢记“120”口诀，可以帮助识别早期卒中。

专家建议，脑卒中高危人群冬季外出要注意保暖，运动时不要突然发力，避免出汗时着凉引起血压的变化，养成一些良好的生活方式。此外，专家表示，脑卒中发生后存在4个半小时的黄金抢救期，在这个时间段内，每早一分钟治疗，就能减少200万个神经细胞死亡，从而极大地减轻疾病所引发的脑组织损伤。

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