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@打工人：春节假期将至，是时候多关注自己的睡眠啦！

周倜湖南日报 2025-01-26 18:15:35

春节假期马上到了，忙碌了一年的打工族也可以好好放松一下了。平日里很多人都出现睡眠障碍、失眠等情况，趁着假期，不妨好好关注下如何改善睡眠质量。

对此，湖南省第二人民医院（省脑科医院）特推出动画视频，聚焦失眠困扰，教您如何拯救睡眠。一起学习吧！ ——————————

记者/周倜

通讯员/石荣郭君曾宪祥

指导专家/中国医院协会医院健康促进专业委员会常务委员陈勇

作者：周倜

责编：周顺

一审：周倜

二审：刘文韬

三审：杨又华

来源：湖南日报

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