津津乐教·名师课堂丨“神兽归笼”不慌张！掌握这些心理调适技巧，开学无忧

湖南日报 2025-02-06 16:07:40

湖南日报2月6日讯（全媒体记者杨斯涵）新学期的号角即将吹响，家里的“神兽们”是不是已经开始出现“归笼”焦虑？别怕，我们来帮你！

本周六（2月8日）晚上8时，“津津乐教·名师课堂”为家长和孩子准备了一份小“惊喜”，为你揭秘新学期的心理调适秘籍！本次直播由长沙市周南梅溪湖中学心理教师何园竹主讲，旨在帮助学生和家长更好地适应新学期，调整心理状态，迎接学习与生活的挑战。

何园竹，长沙市周南梅溪湖中学专职心理教师、长沙市兼职心理教研员、华东师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师，曾获得全国心理教师技能比赛一等奖、湖南省心理教师技能比赛一等奖、第五届湖南省基础教育成果奖特等奖等，她还是湖南省核心素养融入心理课堂资源建设首席专家、湖南省中小学心理健康教育教师研修课程建设首席专家、首批长沙市未成年人思想道德建设专家库成员。

在这次直播中，何园竹将化身“心理魔法师”，带“神兽们”一起探索“新学期心理调适”的神奇世界！她将用生动的案例分析、实用的技巧分享，帮“神兽们”正确认识心理调适的重要性，掌握那些让新学期变得更美好的“魔法秘籍”！

责编：杨斯涵

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来源：湖南日报

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