中医养生有妙方，株洲市三医院推出“中医足浴”疗法

2025-02-22 11:50:31

大众卫生报·新湖南客户端讯2月22日讯（通讯员李鹏朱爱）总是心烦气躁、疲惫不堪，经常闷闷不乐、不想工作，在床上翻来覆去，无法入睡？在快节奏的现代生活中，抑郁症如同隐形的恶魔，悄然侵蚀着人们的身心健康。它不仅让人陷入情绪的低谷，更会引发一系列身体和心理的不适。株洲市三医院抑郁症中心深知“身心同治”的重要性，特别推出中医足浴疗法，以传统中医智慧为依托，助您疏肝理气、宁心安神，重拾健康与活力。

足浴疗法：源自中医的养生秘方

中医认为，“足为人之根”，足部汇聚了人体多条经络与穴位，是五脏六腑的反射区。通过足浴，药效可经皮肤渗透，直达经络，调节气血运行，从而达到疏肝解郁、安神定志的效果。医院抑郁症中心结合多年临床经验，精选多种中草药，调配出独特的足浴配方，为您带来身心双重呵护。

疏肝理气，缓解情绪压力

抑郁症患者常伴有肝气郁结的情况，随之而来的是情绪低落、烦躁发怒，同时还会出现胸闷以及疼痛等一系列症状，“中医足浴”疗法，精心选用了多种具有疏肝理气功效的中药材，如柴胡、郁金、香附等，将这些药材浸泡在温热的水中充分释放药效，在温水和草药的双重作用，通过足部穴位的吸收，促进气血通畅，疏解肝气，帮助释放压抑的情绪，缓解压力，让您感受到身心的轻松与舒畅。

宁心安神，改善睡眠质量

失眠、多梦是抑郁症患者的常见症状，夜晚辗转反侧，难以入睡，不仅影响第二天的精神状态，更会加重抑郁情绪。足浴疗法中的草药成分如酸枣仁、夜交藤等，具有安神助眠的功效，在足浴过程中，这些药材的药效通过足部穴位传递至心经，调节心神功能，帮助患者改善睡眠质量，让深度睡眠不再遥不可及。

中医足浴疗法是一种纯天然的绿色疗法，属于外治疗法，避免了口服药物可能带来的胃肠道刺激和肝肾负担，而且操作简便，患者在家中也能轻松进行。只需坚持泡脚，就能在享受温暖与舒适的同时改善身心健康，达到治疗和养生的双重效果，适合各类人群，尤其是长期受情绪困扰的朋友。

责编：洪学智

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