新田：节后健身热力全开全民开启健康生活新潮流

蒋若冰周林凤湖南日报·新湖南客户端 2025-03-04 11:48:13

湖南日报·新湖南客户端通讯员蒋若冰周林凤

“甩脂”“减肥”“运动”，是每年春节后的热词。节后“健身热”的背后，是市民们对健康生活理念的追求与认同。连日来，新田县不少市民走进各大体育场所运动健身，将其作为日常生活中的一部分，调整身体状态，掀起蛇年“健身热”。

在双碧广场、孝文化公园等地，不少市民走出家门拥抱自然，利用闲暇时间前来运动健身，通过跑步、散步、羽毛球、太极、广场舞等各类运动方式，消耗春节期间积累的多余热量。

健身机构也紧抓节后黄金时机，为消费者推出了形式多样的健身课程，以满足不同年龄段、不同健身需求的市民，进一步激发大家参与运动的热情。

“越来越多的人选择下班后来跳舞，既能释放压力、增强体魄，还能交到更多的好朋友。”YD舞蹈工作室老师谭茜说。

在撸铁狮健身房，有氧慢跑、举杠铃、俯卧撑……健身爱好者们轻装上阵，有的通过器械训练达到增肌效果，有的则借助瑜伽、跑步等有氧运动来减脂塑形，尽情享受运动释放的多巴胺。

作者：蒋若冰周林凤

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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