株洲市芦淞区龙泉小学开展校园健康知识大讲堂活动

科教新报 2025-03-11 17:47:49

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员廖杉）为了关心教师的健康状况，提升教师的保健意识，有效预防和减轻亚健康状态带来的困扰，3月10日，株洲市芦淞区龙泉小学特别邀请湖湘基层名医罗立存、张峰，为教师们带来了一场健康讲座和义诊活动。

在讲座中，张峰医生用浅显易懂的语言，详细讲解了中医养生的基本原理和方法，使教师们对中医有了初步的了解。针对教师群体中常见的湿气重、颈椎病、“三高” 等问题，他深入剖析了病因病机，介绍了中医的防治策略，并给出科学合理的养生建议。接着，张峰医生指导教师们如何准确找到并按压十大保健穴位，包括风池穴、曲池穴、内关穴、合谷穴、中脘穴、天枢穴、气海穴、关元穴、三阴交穴、足三里穴，同时讲解了这些穴位的功能及正确按摩手法，帮助教师们增强自我保健能力。整个讲座过程中，教师们聚精会神地聆听，不时用手机记录重点内容，收获颇丰。

讲座结束后，罗立存医生为每位教师进行面对面的诊断，仔细询问了每位教师的身体状况，并根据他们的个人体质，提出了个性化的中医调理方案。

学校的相关负责人表示，此次中医文化进校园健康知识大讲堂活动，不仅丰富了教师们的健康知识，也进一步推广了中医文化，为构建健康、和谐的校园环境打下了坚实的基础。

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来源：科教新报

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