长沙民政职院第二期“我享瘦”减脂塑形训练营开营

新湖南客户端 2025-03-12 15:29:01

近日，长沙民政职院第二期减肥训练营正式启动。本期训练营不仅积极响应了教育强国规划纲要中“降低肥胖率”的重要要求，深度契合国家卫生健康委等16个部门联合制定的《“体重管理年”活动实施方案》，更是切实落实学校关注学生健康成长的关键举措。训练营以首期学员平均减重10.59公斤、体能及心理健康全面提升的成效为基础，创新采用“线上直播+线下训练”双轨模式，打造科学减重校园样板。

本次训练营从全校150余名报名的同学中，经过严格筛选，选拔出45名优先符合要求的同学加入，同时还选拔15名第一期训练营学员作为学长学姐参与训练营的日常减肥训练活动。入选学生在身体指标、减肥意愿及健康状况等方面均经过综合评估，以确保训练营能够精准服务有需求的同学，帮助他们实现体重管理目标。

与第一期相比，本期训练营创新性地引入线上直播与线下训练结合的模式。线上，计划利用学校公众号进行实时直播，专业教练在线上讲解运动技巧、饮食搭配和健康知识，打破了时间和空间的限制，让更多同学能够参与到训练营的学习中。线下，在学校健身房、风雨田径场等场地开展集中训练，确保同学们能够在专业教练的指导下，规范地进行运动锻炼，保障训练效果与安全。另外还计划利用第一期学员深入二级学院减肥训练场地指导学员训练，扩大训练营辐射面积的同时，培养学生组织协调能力。

该校体育部部长高桂贤强调“体重管理”对于学生健康成长的重要意义，鼓励同学们积极参与到训练营的各项活动中，养成良好的运动和饮食习惯。训练营教练体育部梁展博鑫和卢李琴两位老师详细介绍了本期训练营的课程设置与训练计划，涵盖有氧运动、力量训练、柔韧性训练以及营养膳食搭配等丰富内容，旨在全方位帮助同学们控制体重，提升身体素质。

学员代表在发言中表达了对训练营的期待以及自己的减重决心，大家纷纷表示，将严格遵守训练营的规章制度，积极配合训练，努力实现自己的健康目标。

随着第二期训练营启动，长沙民政职院健康管理正从“单点突破”转向“生态构建”，通过线上线下相结合的方式，不仅塑造着学生的健康生活方式，更在努力探索出可复制的校园体重管理方案。该校希望通过训练营的示范作用，带动更多关注学生自身健康，积极参与到体重管理和健康生活方式的养成中，共同打造健康、活力的校园环境。

（梁展博鑫）

责编：张芷瑜

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来源：新湖南客户端

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