撕贴画为高三学子巧解"心结"

新湖南客户端 2025-03-13 10:45:49

新湖南客户端3月13日讯（通讯员张凯陈江）3月11日，一场别开生面的心理健康教育跨校际联合教研活动在新邵县第一中学举行，县心理健康教育教研员、县心理健康教育名师工作室主持人张凯老师创新运用绘画心理撕贴画技术，为五十余名高三学生打造沉浸式减压团辅活动，吸引县域内5所中小学的10余名心理教师现场观摩。

“现在请大家把压力想象成手中的彩纸，用力撕碎它！”活动现场，张凯老师通过引导语开启团体辅导。不同于传统绘画对技法的要求，撕贴画特有的"破坏——重构"过程让学生们耳目一新—，撕纸时的"嗤啦"声此起彼伏，原本完整的彩纸化作形态各异的碎片，又在二次创作中幻化成舞者、松树或抽象图案。高三某生将拼贴作品命名为《破茧成蝶》，“撕纸时感觉压抑的情绪被释放，重组时又像在整理思绪，完成后发现压力原来可以变成美丽的风景。”

这种将艺术表达与心理疗愈结合的创新模式，在减压效果上显现独特优势。张凯老师介绍，撕贴画通过触觉、听觉、视觉多维联动，既能宣泄情绪又避免语言表达的尴尬，减压效果明显。观摩教师全程参与体验，课后研磨环节就“如何把握团体辅导节奏”、“怎样设计分层干预方案”展开深度探讨。

本次活动凸显跨校教研的协同效应。新邵二中心理教师何喜祥表示希望将此活动方案应用在自己所教班级，期待能碰撞出不一样的智慧火花；思源学校吴姣秀老师分享了冥想在学生减压活动中的运用；新航中学陈江老师分享了阅读减压的妙招；雀塘镇中心小学周四娟老师分享了农村学校心理辅导室建设经验；新邵一中罗晔老师和刘啟明老师分享了户外团体减压活动。“单校资源有限，联合教研让我们像拼贴画一样优势互补。”县教育局教研负责人罗参良主任和罗贞武主任表示，将建立县域心理教研共同体，通过定期轮值、课程共建实现资源共享，目前已有3校达成“考前心理护航”结对协议。

随着高考临近，更多融合舞动治疗、正念训练的创新减压课程正在县域各校铺开，为考生构建多层次心理支持网络。

责编：陈宇

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来源：新湖南客户端

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