超声知道，你的肝脏是否正在悄悄“变胖”

周倜湖南日报·新湖南客户端 2025-03-13 20:49:52

文字/视频湖南日报全媒体记者周倜通讯员李婷

春季是养肝的好时节。每逢说到养肝护肝，就离不开关于“脂肪肝”的讨论。

“现在生活条件好了，但吃得多动得少的生活让越来越多人患上脂肪肝。”3月13日，湖南省第三人民医院功能科主任田英表示，如今这种“富贵病”已经成为威胁健康的隐形炸弹。

简单来说，脂肪肝就是肝脏里囤积了太多油脂。健康肝脏含少量脂肪（3%—5%），超过这个量就会出问题。脂肪肝主要分为两种类型，一种是长期酗酒导致的；另一种是由于不良饮食习惯导致，常见于肥胖、糖尿病、高血脂人群。

“而超声检查无痛、快速又经济，通过声波成像就能看清肝脏状态，是筛查脂肪肝的首选方法。”田英介绍，如今临床上的新型超声技术“瞬时弹性成像技术（TE）”能精准测量肝脏脂肪含量和肝脏的硬度值，对非酒精性脂肪肝的分级诊断有较好的应用价值，无需抽血或穿刺，特别适合定期复查。

而通过超声检查，也能让我们的肝脏变“亮”了。“这是因为脂肪堆积让肝脏组织变得不均匀，在B超图像上会显示出特别明亮的区域。”田英解释。

具体说来，在超声检查中，如果肝脏后面变模糊，是因为超声波遇到脂肪组织会变弱，导致肝脏深层的影像变暗甚至完全消失。若是看不清血管纹理，是因为脂肪遮挡变得模糊，就像蒙了一层雾，这种情况说明脂肪堆积比较严重。

“中重度脂肪肝患者的肝脏会明显肿胀，就像被吹胀的气球。病情较轻的可能只是稍微大一点，需要医生仔细对比判断。”田英说。

她介绍，脂肪肝是可逆的疾病。结合超声检查，早期干预和长期管理可以有效防控脂肪肝。

当然，脂肪肝重在预防。田英建议，大家在饮食上要做到少油少糖，可以多吃粗粮蔬菜，适量鱼虾豆制品等。每天要坚持运动，可以快走30分钟，或选择游泳、骑车等。

“日常生活中尤其要管理体重，其中，男性腰围别超90cm，女性别超85cm。远离酒精也可以有效防控脂肪肝。此外，定期进行肝脏超声，检查肝功能也很关键。”她提醒。

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