直播预告｜我国超3亿人有睡眠障碍，怎样才能睡个好觉？

大众卫生报·客户端 2025-03-19 10:29:34

大众卫生报·新湖南客户端3月19日讯（记者梁湘茂视频黄萃）根据世界卫生组织（WHO）、中国睡眠研究会和相关医学期刊数据统计，截至2023年，全球约10%-30%的成年人受失眠困扰，7.8亿-23.4亿人受失眠影响。目前，中国约15%-20%的成年人有失眠问题，超3亿人有睡眠障碍。怎样的睡眠才达标？我们为什么会睡不着？睡前喝酒、吃褪黑素，“网红”助眠靠谱吗？“打鼾=睡得香”？失眠都有哪些表现形式？长期失眠会带来哪些危害？是否有“黄金促眠食谱”？

3月20日（周四）下午16:00-17:00，大众卫生报·新湖南湘健频道特别邀请湖南省第二人民医院（省脑科医院）睡眠障碍与神经症科主任、主任医师曾宪祥做客《医医道来》直播间，与网友分享有关睡眠的健康科普知识以及热点话题。

敬请关注！

责编：王思贤

一审：王思贤

二审：陈艳阳

三审：谢峰

来源：大众卫生报·客户端

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问