头晕、颈痛、失眠……青年学子犯颈椎病，中医传统疗法显奇效

大众卫生报 2025-03-27 09:37:41

大众卫生报·新湖南客户端3月27日讯（通讯员胡晴）郴州大四学生小林（化名）既往患颈椎病2年，近日头晕、颈痛、失眠厉害，加之面临就业招聘考试，身心疲惫，难以支撑，为此，到郴州市苏仙区妇幼保健院中医康复科就诊，寻求中医传统疗法的帮助。

接诊的胡云鹏医生发现，小林（化名）主要症状为头晕、颈痛、失眠，面色黯黄，下肢如灌铅，心情焦虑，查暗红瘀点舌，苔薄白，脉浮弦而大，按之涩，四诊合参，西医诊断为混合型颈椎病，中医辨病为项痹、眩晕、不寐，证属肝脾（冲任）失调、痰浊瘀阻、心肾不交。随后，胡医生为小林（化名）开展以针灸、刮痧传统疗法为主的中医康复治疗。仅仅3天，小林（化名）病情恢复良好，特发来微信表示感谢：“颈椎病困扰多日，头晕颈痛伴失眠，下肢如灌铅。幸得针灸刮痧三日，经络疏通显神效：颈痛骤减，头目清明，夜寐安稳，步履轻松。传统疗法祛沉疴，身心舒展焕新生！”

胡医师表示，颈椎病在中医学上又称“项痹”，属中医“痹证”范畴，多与脏腑经络失调有关。又《黄帝内经.痹论》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”，“阴气者，静则神藏，躁则消亡”，多与风寒湿邪、五脏精气受损和不足等因素有关。小林（化名）平素因学业需要，常常晚上伏案学习到深夜，且睡前卧床经常看手机半小时以上，而早上由于起床较晚，为省事常常不吃早餐，五脏精气因而受损、不足，风寒湿邪杂至，故而易患此病。

具体改善方法是针灸取中脘、下脘、气海、三阴交、内关、太冲、合谷、天枢、足三里等穴，刮痧多取足厥阴肝经、足太阴脾经、手厥阴心包经及足太阳膀胱经、督脉、手少阳三焦经，每次取三条经，肤热为度，以调和肝脾（冲任），活血祛瘀、化痰降浊、交通心肾，最终达到“杂合以治、各得其所宜”。

胡医生指出，虽然小林（化名）颈椎病症状得到很快康复，但仍然要去除不良生活习惯，如避免长时间伏案工作、睡前卧床看手机、熬夜等。此外，颈部要保持良好的姿势、注意颈部保暖和自我保护、不做过度屈伸及摇摆动作，加强颈部功能锻炼（如颈椎米字操），坚持规律用餐，尤其是元气早餐，能有效预防颈椎病及颈椎病年轻化趋势。

责编：袁小玉

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来源：大众卫生报

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