视频丨你了解“人的第二张脸”吗

黄馨怡向纯符鹏举湖南日报·新湖南客户端 2025-03-30 17:46:14

湖南日报·新湖南客户端记者黄馨怡通讯员向纯符鹏举

手掌被称为“人的第二张脸”，可以反映出很多的健康问题。

如何看手掌：

· 看颜色

一个正常的手掌，呈现出来是淡红色、颜色均匀、有光泽。

颜色异常的可能原因：

黄色→摄入胡萝卜素过多、黄疸

白色→气血不足

深红色→肝功能出现问题

· 看形态

所有的关节形态都是正常的，无水肿等异常肿大。

手掌心异常汗多→可能是肺脾气虚

· 看动态

双手活动灵活，无僵硬或软化；指甲颜色红润均匀、有光泽，按压后血液回充快。

手没有力量或者是僵硬→可能是神经压迫、受损，肺脾精亏、肝肾不足

指甲血液回充慢→可能是气血有问题

如果手掌出现异常情况，可能是身体出现问题，建议到医院寻求专业诊断和治疗。

小儿手掌的运用：

· 判断疾病

食指桡侧的浅表静脉：3岁以下的小孩，在食指桡侧有一根类似于小血管的红线，通过这条线的颜色深浅，可以判断疾病深浅、寒热变化。

四缝穴（食指到小拇指中间指关节的中央）：如果有凸起或沙沙感，可能小孩存在积食。

· 治疗及保健

大鱼际（大拇指根部）：按揉可以止咳化痰；从指根向指尖推，可以止呕；从指尖往指根推，可以止泻。

内劳宫（手掌心）：小孩生病发热不舒服的时候，可以做“水底捞明月”，沾一点点清水，然后吹气，在小孩的手掌心，做一个顺时针旋转，可以用于退烧。

增高点（小拇指弯曲到小拇指尖所指的这个地方）：每天按压揉一揉，可以促进生长发育。

随时随地可以练的手指操：

①握拳展开：20个为一组，做2-3组

②十指挤压：20个为一组，做2-3组

③经络养生（每个手指依次弯曲）：量力而行，10-20个均可

每天做一做，可以疏通经络，促进血液循环，让身体更暖和，调节脏腑功能，改善身体健康。

作者：黄馨怡向纯符鹏举

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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