全国大成拳传承人齐聚武冈以传统武术助力“体重管理年”

湖南日报·新湖南客户端 2025-04-04 06:34:36

湖南日报·新湖南客户端通讯员王茜霆沈君华

记者昌小英

近日，来自全国各地的近百名大成拳传承人齐聚武冈市大甸镇，在大成拳第三代掌门人张礼义的带领下，开展集中拳法培训。

此次活动以“传统武术与科学体重管理”为主题，将大成拳“以意导气、以气运身”的健身理念与当代健康需求相结合，为“体重管理年”注入传统武术的力量。

在大甸镇尖山村，清晨的薄雾尚未散却，大成堂室内的练武场已拳风阵阵。学员们跟随张礼义习练推手、试力等核心功法，动作刚柔并济，展现出大成拳独特的魅力。

张礼义现年74岁，6岁开始习武，1979年，他接触并开始练习大成拳，33岁时拜入大成拳第二代宗师王选杰门下。经过长期的修练，他的功夫纯正深厚，在武术上有相当高的造诣，曾两次荣获全国75公斤级散打冠军，多次在南拳、剑术、八卦掌比赛中获得金奖。如今，他致力于将大成拳推广为“大众健身术”，让更多的人受益于这一传统武术的精髓。

张礼义大师介绍，现代人由于久坐少动，容易导致气血淤滞，而大成拳的站桩和试力等功法，能够通过内劲的调动，促进全身代谢，对体重管理和亚健康调理具有独特效果。如今，他致力于将大成拳推广为“大众健身术”，目前全国学习大成拳的学员已达到上百万人。

张礼义的儿子张小龙既是大成拳的传承人，也是现代健康理念的践行者。大学毕业后，他致力从事武术教育工作，曾担任过邵阳市公安局猎豹突击队武术总教练、邵阳市双清区武术协会主席等职，目前任邵阳市中南武术学校教练、校长。他主张锻炼就是一种积极的休息，讲究以形太意，形意合一，注重通过练功达到疏通经络，防止疾病，保健强身的目的。“今年是'体重管理年'，很多人问我大成拳的秘诀。其实就八个字：'似休非休，似练非练'。”张小龙说。

张礼义表示，武术不仅仅是技艺的展现，更是一种修身哲学。“体重管理”不是盲目地减重，而是让身体回归自然状态，找到与身体对话的方式。他希望年轻一代能够通过练习大成拳，不仅学会防身自卫的技能，更能领悟到武术背后的修身养性之道，从而达到身心健康之目的。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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