气血不通=难产？中医经络按摩+科学运动，助你轻松顺产！

大众卫生报 2025-04-08 09:53:55

顺产是生命美丽的馈赠，但如何让这份礼物更从容？中医认为，自然分娩需要“气血通畅”。其中，气是推动胎儿娩出的动力源泉，而血则是滋养产道的物质基础。若准妈妈出现气血不足或经络不通的情况，将导致气血运行受阻，从而可能引发宫缩乏力、产程延长等问题。

那么，孕晚期该如何维持气血流通，促进顺产进程呢？本期《清湖说中医》融合中医经络智慧与现代运动科学，推出“经络按摩+孕期运动”黄金组合：疏通任督二脉激活气血循环，科学训练强化盆底肌群。从内调理体质，从外锻造产力，让胎儿自然顺滑娩出，助你元气满满迎接新生命。

作者：湖南中医药大学湖南省中医药和中西医结合学会治未病与健康管理专委会周凯欣刘子毓曾庆佳孙贵香

美编：张晴

责编：郭芝桃

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来源：大众卫生报

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