儿童干眼症科普：从症状识别到科学干预

湖南日报·新湖南客户端 2025-04-11 12:54:04

湖南日报·新湖南客户端通讯员刘敏

近期，株洲爱尔眼科医院儿童干眼门诊接诊量呈上升趋势，一些因眼部不适前来就诊的儿童，接受干眼治疗后症状得到不同程度缓解。在数字化浪潮席卷的当下，电子智能终端已深度融入日常生活，儿童接触电子设备的年龄逐渐低龄化，使用时长也不断增加。小儿眼健康问题愈发凸显，给儿童眼健康带来不小挑战。掌握相关知识对保护儿童视力健康、促进身心发育至关重要。

症状：细微之处见端倪

小儿干眼症症状隐匿，需家长悉心观察。典型表现为频繁眨眼、揉眼：当眼睛出现干涩、异物感时，机体会通过增加眨眼频率（正常眨眼频率相对稳定）来缓解不适；而揉眼多因眼干、瘙痒引发，儿童试图通过揉搓减轻症状。

患儿常主诉眼部干涩，犹如覆膜般不适，揉眼难缓。此外，光敏感度异常升高，正常室内光线即感刺眼，出现畏光现象。这些症状不仅威胁视力发育，更会干扰注意力，影响学习专注度与认知发展，降低生活质量。

成因：多因素共同作用

1、环境诱因：

专注电子屏幕时，儿童眨眼频率由正常每分钟15-20次骤降至5-7次，导致泪液分泌不足，泪膜更新滞后，角膜失润引发干眼。

长期处于空调环境和室内空气干燥的条件下，也会增加儿童患干眼症的风险。空调房内空气湿度降低，泪液蒸发速度加快，眼睛更容易失去水分。过度使用暖气也会使室内空气变得干燥，进一步加重眼睛的干涩程度。

2、生理因素：

儿童的眼部结构尚未完全发育成熟。与成年人相比，儿童的泪液分泌系统功能尚不完善，泪液分泌量相对较少。其泪液中的脂质、蛋白质和黏液等成分的比例可能不够协调，导致泪膜的稳定性较差，容易受到外界因素的影响而破裂，从而引发干眼症状。

综合干预，缓解不适

（一）调整生活习惯

减少儿童使用电子产品的时间。建议遵循“20 - 20 - 20”法则，即每使用电子产品 20 分钟，让儿童休息 20 秒，眺望 20 英尺（约 6 米）以外的物体，缓解眼睛疲劳。同时，增加儿童的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，促进泪液分泌和眼部血液循环。保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器将室内湿度控制在 40% - 60%之间，避免过度使用空调和暖气。

（二）物理治疗

热敷：使用温热的毛巾轻轻敷在眼部，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干涩症状。一般建议每次热敷10-15分钟，温度以40-45℃为宜，避免温度过高烫伤皮肤。

干眼治疗：通过专业的干眼治疗设备，改善眼表微环境，提高泪液分泌质量，增强泪膜的稳定性，缓解干眼症状。

（三）药物治疗

在眼科医生的指导下，可使用人工泪液来补充眼部缺乏的泪液，缓解干眼症状。人工泪液有多种类型，如含有不同电解质和保湿成分的制剂，医生会根据儿童的具体情况选择合适的药物。此外，对于症状较为严重的儿童，可能需要使用促进泪液分泌的药物或抗炎药物，但药物治疗应在专业医生的指导下进行，严格遵循医嘱用药。

（四）饮食调理

建议让儿童多食用含有维生素A和 Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼油等。维生素A有助于维持正常的视觉功能，Omega-3 脂肪酸则具有抗炎作用，可减轻眼部炎症反应，保护眼睛健康。

（五）睡眠管理

保持良好的睡眠对于缓解小儿干眼症症状也具有积极意义。充足的睡眠有助于身体恢复和眼部组织的修复，减少眼睛疲劳和干涩的发生。

干眼症若未及时干预，可能引发角膜上皮受损，严重时可致角膜溃疡、感染，影响儿童视力发育。因此，预防小儿干眼症需多方协作，综合从规范用眼习惯、优化用眼环境等多方面入手，正确识别、科学干预是守护儿童眼健康的关键。

（科普来源：爱尔眼科医院集团）

责编：龙子怡

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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