八段锦呼吸操进病房每日巳时健康有约

大众卫生报·客户端 2025-04-14 15:40:09

大众卫生报·新湖南客户端4月14日讯（记者张丽实习记者邓丽楠通讯员刘舒琪）“调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”每日十时整，长沙市天心区大托铺街道社区卫生服务中心住院病房内，传来舒缓的音乐声，医护人员与患者及家属们在治疗间隙共同练习“八段锦”和“呼吸操”。一招一式，尽显和谐温馨。这看似简单的健身活动，实则蕴含着创新的健康服务理念。它将临床、中医、治疗、预防、养生完美融合，深度践行了“防、筛、诊、治、管、康”全链条服务模式。

医患同练，传递康复信心

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”医护人员、患者及家属跟随口令缓缓舒展身体。活动中，医护人员一边示范动作，一边为患者讲解八段锦疏通经络、调节气血的作用，尤其对慢性病、颈椎腰腿痛患者的益处。“没想到住院还能和医生护士一起学做操，做完后浑身轻松，精神也好了，腰也没有之前那么痛了！”患者刘雨（化名）笑着说道。科室通过这种互动形式，既帮助患者缓解焦虑，也传递了中医“治未病、促康复”的理念。

科学融入，助力治疗增效

“万物逐渐苏醒，我们的身体和心灵亦是无此。在四季交替的时刻，我们一起动起来，既生发阳气，强身健体，还培元补气，又可以增强免疫。”据住院病房主任胡文介绍，八段锦动作柔和、强度适中，适合多数住院患者及陪护参与。科室结合患者个体情况，对部分动作进行调整，确保安全。活动开展前，医护团队还针对患者需求进行了调研，并制定了“每日15分钟”的弹性练习计划，内容涵盖八段锦、拍八虚、呼吸操的跟练。胡文表示，希望通过非药物干预，提升患者免疫力，尤其对长期卧床或情绪低落的患者，能起到身心双重调节作用。

延续关爱，健康服务再升级

展望未来，大托铺社区卫生服务中心计划将“八段锦”“呼吸操”活动常态化，不仅局限于住院病房，还打算带动辖区居民进行“健康打卡”活动，组织居民每日晨练，共同体验“动起来”的养生魅力。在锻炼身体的同时，成就健康宣教新纽带，让健康理念深入人心。为推动全民健身事业添砖加瓦，持续升级健康服务，守护居民的幸福生活。

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来源：大众卫生报·客户端

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