桃源县青林乡中心小学：减压赋能 “拔”出精彩

科教新报 2025-04-23 15:29:03

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员冯耀琪）为缓解师生学习工作压力，增强团队凝聚力，4月15日到21日，桃源县青林乡中心小学利用课后服务时间进行了“减压赋能·‘拔’出精彩”主题拔河比赛。全校学生以班级为单位组成18支参赛队，教师组成两支队伍进行对抗，在呐喊与欢笑声中展开力量与默契的较量。

随着裁判哨声响起，两支教师代表队率先登场，同学们为自己的老师呐喊助威。平日里手握粉笔的教师化身“大力士”，紧紧攥着绳索，但因为用力过猛两支代表队的老师们都跌坐在地，引来周围学生的一片笑声。

接着各班级代表队上场，选手们紧握长绳，马步下蹲，目光坚定。“一二！加油！”的呐喊声此起彼伏，班主任们化身“最强指挥”，挥动双臂带动节奏，啦啦队跺脚助威的声响震彻校园。学生们憋红的脸庞、紧绷的绳索与飞溅的汗水，勾勒出夏日里最富张力的成长剪影。

“赢了一起笑，输了不气馁，这就是团队的意义！”五年级的李同学说。学校心理健康老师介绍道：“拔河时的身体对抗能有效释放皮质醇，集体呐喊更是天然的减压阀。在对抗中学会彼此支持，这比传统讲座更能深入人心。”

学校负责人表示：“拔河比赛不仅让学生在运动中释放学业压力，更以沉浸式体验培养了规则意识与抗挫折能力。此次比赛也是学校‘阳光心育’系列活动的重要一环，后续将继续以525心理健康日主题活动、班级解忧角等为载体，不断开展丰富多样的减压活动，为学生的身心健康筑牢成长基石。”

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来源：科教新报

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