衡阳县库宗中学：呵护花季护航青春

科教新报 2025-04-23 17:11:43

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员彭兰）4月21日，衡阳县库宗桥镇库宗中学召开青春期女生专场身心健康座谈会，讨论并解决女生面临的诸多问题。

座谈会上，教师通过交谈、互动、解答等环节详细地为全校女生讲解青春期会遇到的身体变化。“老师，我最近脸上长了青春痘，该怎么办呢？”“我快来例假了，妈妈不在身边，可以教我怎么处理吗？”“老师，我总是有点痛经，该怎么缓解呀？”在轻松融洽的气氛里，关于青春期的“那些事”被逐步解决。

教师结合真实生动的案例，从处理负面情绪、缓解心理压力、建立良好人际关系，正确与父母沟通等几个方面详细讲解，还教会学生用合理宣泄、运动、多与父母沟通、自我积极暗示等方式来调节情绪和缓解压力。学生们纷纷表示，要时刻保持情绪稳定，这样才能有利于身心健康发展。

学会与异性相处是青春期的一个关键点。教师从斯腾伯格的理论着手，告诉学生们初中阶段产生的并不是真正的爱情，接着用网恋案例警醒在座的每一名女生。最后，同学们通过观看《中国女性是这样美》的视频，学会用自爱、读书、接纳自我，树立理想的方式去做一个值得被人爱和有能力爱别人的人。

库宗中学妇委负责人表示，此次活动强化了学校对女生身心健康的关心和关爱，引导正进入青春期的女生关注健康，注重自我保护，加强自尊自爱，以健康的体魄、良好的心态、充沛的精力，投入到日常的学习生活中去。今后，库宗中学将不断创新形式，开展各种护航青春活动，让学生们在阳光心理下健康成长。

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来源：科教新报

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